29 城市孤独自救指南：对话人文纪录片导演

Shownote

欢迎收听空井效应！我们是一档精神心理科普采访节目，目前由精神科医生小井担任主播。希望可以收集大家的故事汇聚成海，滋养半亩心田。

本期节目的采访嘉宾是张小晗导演。张导目前正在拍摄b站纪录片《是坏情绪啊，没关系》，在精神病院蹲点招募受访、见证这个场所正在发生的故事，邮箱里也收到来自全国范围的情绪困扰经历。

聊到拍摄这本纪录片过程中的种种，希望能来录一期播客的时候，张导给了我们两个词语——“孤独”和“恐惧”。什么是孤独？纪录片导演和孤独的关系是怎么样的，记录过哪些孤独的故事？又为什么要凝视和探讨孤独呢？来听听我们的谈话吧！

时间轴

2:48 孤独是坏情绪吗？什么是孤独？

6:38 i人e人之争：人类需要聚会还是独处？

9:51 【像猫一样的女孩子 和 渴望婚姻的男青年】独居在城市的我们

13:27 就“拧巴”：我们对他者的需求瞬息万变

14:43 在精神病院做纪录片导演：孩子们的原生家庭问题，“我对现实会产生无力感”

23:34 拍摄必修课：和被拍摄对象的边界建立

27:50 关于家庭和人生， 当纪录片导演让我放平了一些东西

35:55 给大理投一票！治愈孤独借助自然力量

39:10 纪录片的意义：陪伴、共鸣，对抗和挣扎

42:00 是坏情绪啊，没关系！做一个好的拍摄项目

本期主播&嘉宾

小井：1998年生，精神科医生，在医院外面做采访播客

张导：1989年生，纪录片导演，在医院里面拍摄新项目

插播张导的拍摄招募一则～

剪辑&后期 小井+夏虫

配乐 Going nowhere-The Cure

听友群：kongjing_0310