043 天在将黑未黑时最美,春在要来不来时最烦依然自洽

043 天在将黑未黑时最美,春在要来不来时最烦

63分钟 ·
播放数1662
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评论数27

今年的春天似乎来得格外晚,尽管玉兰花、郁金香和樱花已然盛开,但起起伏伏的气温,始终让人无法真切地感受到春日的气息。在乍暖还寒的日子里,偶尔会出现季节性emo,但在这个姗姗来迟的春天,我们也试图让生活复苏,开始找回对生活的掌控感。

⌚Timeline:

00:00:46 在寒冷的日子里捕捉春天的蛛丝马迹

00:06:56 你的童年记忆中也有一棵树吗?

00:14:41 我们在万物复苏的季节里也会感到忧伤

00:25:05 时令蔬果让人开始期待下一个季节

00:32:12 “追星失败”但却被治愈的一天

00:40:10 仰卧起坐式的春日复苏计划

00:46:35 心流状态就是活在当下

00:53:41 挖掘心底真正的欲望也很重要

🎵BGM:

Delorians - Daisy

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MushroomNan
MushroomNan
2024.3.30
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在我们更新的这一天里,上海和成都也都迎来了好天气,真切地感受到了春天的氛围,祝大家春天快乐🎊
-昭和与银河-
:
祝大家春天快乐~
哈尔滨今天还在下雪。。。
MushroomNan
:
感觉要等到四月底才能进入春天了🥲
Hi你好鸭
Hi你好鸭
2024.3.31
1:02:25 拜拜
56号月亮
56号月亮
2024.4.08
力量训练肌肉线条是一方面!最重要的还是增加肌肉含量吧!尤其是随着年龄越来越大,肌肉越来越重要。比如臀腿肌肉占比70%,有时候可以保命(中老年摔一下很致命)
MushroomNan
:
我也是出于这一点考虑!毕竟年纪大了肌肉流失还是很严重的dT-Tb
56号月亮:嗯嗯!不过楠楠自己在家练也是很好的!推荐你壶铃搭配哑铃,在家足够啦
3条回复
46:24 我觉得运动还是要选择自己真正喜欢的,才有坚持下去的动力。我也不喜欢跑步,每次跑不了多久就会觉得好累好想休息,但是跳操我就可以跳上一两个小时并且还觉得很有活力。
-昭和与银河-
:
我好像只对球类运动感兴趣哈哈哈
Hi你好鸭
Hi你好鸭
2024.3.31
56:17 跑着去公司!太强了吧
MushroomNan
:
前两天看到我的这个姐姐周末跑了三十多公里真的厉害₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
Hi你好鸭
Hi你好鸭
2024.3.31
41:21 嘿嘿 多邻国 60 天了
MushroomNan
:
加油!
Hi你好鸭:加油💪
彩彩玛特
彩彩玛特
2024.4.12
57:15 我经常这样🥲🥲🥲🥲
45:38 每次要开始运动都是最困难的,总是磨磨蹭蹭找各种理由不想动,但是一旦开始动起来就觉得活力满满,越运动越有劲✊
29:05 香瓜!!!我超级喜欢闻那个味道 但是它有好多籽每次吃的时候都很狼狈
MushroomNan
:
哈哈哈我会切开把籽挖掉哈哈
梁田不困-:我们家特别爱抱着啃哈哈哈哈
我来了🏃‍♀️晚上好
MushroomNan
:
晚上好呀
Hi你好鸭
Hi你好鸭
2024.3.30
晚上好!ヾ(^∇^)
MushroomNan
:
晚上好~
我是第一名
MushroomNan
:
哇!好快