35
2如何找到人生方向？怎么解决情绪化问题？想学新技能的时候，只能去报班吗？本期，好朋友牧心跟我们聊聊生活中大大小小的麻烦事儿，怎么靠「复盘」工具，一键解决。
本期时间轴：
职业发展里都需要的一个时间复盘，就是说怎样合理去安排你的时间。
无意识的状态就会给自己制造一些焦虑，没有办法从中脱离出来，用复盘这样的一种方式，就能让自己的内心的这种无意识的东西显现，理清自己的思路，也就少一些内耗。
通过复盘你会发现，其实你的人生有捷径可以走。
我觉得人生应该不设限吧。我没有想过这辈子一定要去做什么，但是想去体验的，尽情去体验它就可以了。
复盘会让你真正面对自己人性中恶的那一部分。
现在我无时无刻都在用复盘这种思路去生活，做的不好的地方，及时把它扼杀在摇篮里面，对，那生活就会变得很有序。
嘉宾介绍：
牧心丨
植物染手艺人，复盘教练（复盘陪跑课启动ing），热爱艺术，不按常理出牌，思维跳跃的大天蝎。
主播介绍：
李懒懒丨
头脑风暴停不下来的双子座。7年北漂，5年村漂，探索100种生活方式的路上。全网ID同名：李懒懒。人生目标：把聊天艺术贯彻到底。
栏目介绍：
「李懒懒和她的朋友们」是一档生活闲谈播客。怎么停止内耗，让人生开挂？不上班怎么维持生活？离开体制如何赚养老金？如何0成本创业？自由多金的工作真的存在吗？
我们邀请五湖四海的朋友们一起来聊聊，“没有标准答案的”生活议题。
希望这里可以作为你暂时逃离现实生活的港湾。你可以当做背景音乐听，听不清也没关系，反正也没什么要紧的事情。
对生活保持好奇，探索永无止境。日子还长着呢，我们慢慢来。
关注我们：
微信公众号、小红书「李懒懒和她的朋友们」，全网ID同名。（后续会举办一些线下听友见面会，保持关注哟~）
