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4大家好，欢迎收听本期的【格巫吱吱】。
Grace刚刚经历了人生中第一次COVID-19首阳，从心情不佳卧床不吃不喝到积极养病照顾自己，本期漫谈了关于生病养病的思考和哲学，从独居生活中如何照顾自己，生病时的情绪关怀、能量调理到为什么人会害怕生病，应该如何调养以快速康复，探索我们与身体、疾病、负面情绪的相处。
本期时间轴：
01:23 第一次阳性的病程记录
05:24 如何直面病中的负面情绪
08:30 让情绪变积极的tips
10:45 驱除疑病、恐病的感受，认识你的疾病
14:20 病中更需要吃好睡好的生命力
18:45 探索疾病与给予正反馈
23:01 对抗生病时的病耻感、恐弱感
26:42 把生病当做一种体验
29:05 独自养病可以意味着力量感
主播：格蕾斯（全平台id：格蕾斯涅娃）
BGM：Counter Attack
