路径 podcast｜EP4.聊聊生活中的小习惯

收听攻略：

02:23  科普冷水浴和肌肉酸痛

15:22 养成记账的习惯 

32:55 年轻的时候最好的投资就是自己

39:35 如何不被社交媒体“绑架”

56:40 阅读只是获取知识的其中一种方式

60:06 不要相信自己的记忆力，养成随时记录的习惯

71:20 推荐APP：Flomo （记录碎片信息）

74:29 播客1000小时大佬如何养成

79:02 学会欺骗自己的大脑

这一集的播客我与Tina分享了各自在生活中持续多年的一些小习惯，希望能给各位听众们带来许多启发，也欢迎大家在评论区分享自己持续多年的习惯来展开讨论。