不是,公园20分钟真的能去除班味吗?逃班威龙

不是,公园20分钟真的能去除班味吗?

64分钟 ·
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评论数261

公园公园,精神乐园。

本节目是小红书「逛公园才是正经事」和小宇宙编辑部联合推出的「公园,城市生活的浪漫入口」播客企划系列节目之一。我们很开心收到小红书和小宇宙的邀请,在春天和大家一起重新逛公园。在公园里理解我们的城市,看见这座城市的人如何生活。

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【本期逃班路线】

02:44 班味自查,怎么办我每个都中了!

05:45 职场沟通,如何平和地表达我的不满?

09:56 打工人的奢侈时刻,在公园里享用午餐~

13:06 公园里还有咖啡店!好羡慕在附近上班的人啊~

17:56 头大星人抱头痛哭,真的买不到合适的防晒帽。。。

23:00 “公园20分钟效应”是真的!快来洗洗你的班味儿

27:17 晚上十点的公园,我该如何让热恋中的情侣知道我的存在

31:13 养一只爱撒欢的小狗还是挺开(费)心(钱)的。

35:17 一踏进公园,我的大脑就自动关机。

37:50 你能接受约会活动是逛公园吗?

41:03 好怀念小时候啊,写完作业去公园滑旱冰~

44:46 为什么是“公园20分钟”?2小时不行吗?

48:10 听音乐、喝咖啡、放空,20分钟在公园里能做好多事~

53:09 上班中途的20min空闲时间,除了逛公园还能干什么?

BGM:Durand Jones & The Indications/Aaron Frazer《Cruisin to the Park》

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张尔达
张尔达
2024.4.15
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评论区分享你“超有效的放松小活动”,我们将抽一位宝子,送出最快乐的泡泡机一个🫧!
03:25 啊…我很喜欢上期节目唉,刚听到主题感觉有点无厘头,心想这怎么往下聊啊,结果听着听着发现主播们都好有意思、脑洞怎么都这么大,我自己的一些幻想也被激发出来…我爱看的,想多看,我发声!
姗姗不来迟-_
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借猫咪的楼来发起投票吧,想看的点赞猫咪!
如果时间:很喜欢咱们节目!不过上期听到中间和后面就有点,跟不上大家的脑洞了哈哈哈,因为是断断续续听的,每个人的脑洞也开的很大嘛,有时候叙述的规则有点复杂,所以要重新跟上思路就有点困难。不过最后还是听完啦! (可能有的人也是因为这个原因没听完~?)
请叫我CT
请叫我CT
2024.4.15
11:44 就是这个道理,用工作时间清醒,什么都不能占午休时间
姗姗不来迟-_
:
是滴!
可乐kele
可乐kele
2024.4.15
俺的20分钟充电技巧,去湖边或者海边,呆看着水波荡漾,成为融入自然的一个剪影。或许有人走过岸边,也是无声的凝望,或许有行船渡过,螺旋桨让浪花更大些,如果恰好有阳光洒在水面上,那不正是“水光潋滟晴方好”。
姗姗不来迟-_
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好会写哦
可乐kele:听潮水的声音真的特别容易进去冥想的状态
最近给自己(哀/ i人/淡人)开的生活药方:不要和人联系也不要走动,多去公园走走,看看清晨和晚露,多吃多睡少动念🤟☀️🫂
谐聊今天更新了吗:这个药方不错,我也要拿来用😘
冈波斯日记:嘻嘻
淑华:老公园焕发新生机。
我:老公务员焕发新生机?哈哈哈哈哈哈哈哈好像也没毛病。
Joshua不是赵淑华
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😅😅😅😅谁是老公务员呢!
沫西地老板:惨了,我就看到:老公
4条回复
17:04 深圳有大大小小上千个公园,除了公园就是商场哈哈哈🤣
姗姗不来迟-_
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好羡慕!
谐聊今天更新了吗:深圳公园是真的多,绿化做的挺好😄
3条回复
似光的风
似光的风
2024.4.15
28:03 淑华嫌弃小狗太胖了,小狗内心:诶呦喂 我胖 您看看您自己吧
Joshua不是赵淑华
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🥹狗好,人坏
张尔达
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小狗:说好的我们对彼此没有要求呢?
3条回复
50:09 我现在也是一个人干事情不会有孤独感 以前是觉得一个人吃火锅好凄凉啊,约朋友约同学都约不到人(主要是实验安排不一样)现在自己一个人想去就去了,馋什么就当即吃掉把馋瘾过了,真的自由自在!主打一个爽!
姗姗不来迟-_
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一个人刚刚看完演唱会也没有觉得孤单!
沫西地老板:我也经常一个人,很幸福
单翼精灵
单翼精灵
2024.4.21
49:48 这大概就是i人和e人的区别吧!男主播肯定是大e人,喜欢一群人在一起。我作为i人,一个人逛公园/看电影/吃火锅是很日常的事情
姗姗不来迟-_
:
淑华现在也i 了,喜欢独享一片草地😂
Joshua不是赵淑华
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是我和我们家球球独享🤪
50:34 一个人做一些事情真的被戳到了,一个人看演出,一个人吃烤肉吃火锅,一个人旅行,有时候独处带来的快乐不必一群人玩少!
谐聊今天更新了吗:独处的快乐!
19:59 珊珊讲到买帽子头位 56 不够我狠狠共情了,头大的人买帽子好难,大学时我室友戴贝雷帽人家真的是戴,到我头上那就是放上去,我和帽子显得格格不入😭
姗姗不来迟-_
:
真的!就是放上去!!!
白日星辰_:啊啊啊啊啊,姗姗不好意思,我把你的名字打错了🤦‍♀️
3条回复
梦玄
梦玄
2024.4.18
生活在江城武汉,有段时间情绪不好,下班了就到江滩公园,坐在江堤旁的座位上,看着江上的船来来往往,看大桥的灯光点亮,看着江畔的建筑灯光变换,让自己逐渐平静,什么不想
姗姗不来迟-_
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恭喜宝子解锁本期彩蛋福利,快来官博私信我们你的收件信息吧,备注小宇宙昵称及节目标题,还有姓名电话地址缺一不可呀!
梦玄:真的是我吗?好开心啊!
肖甲一
肖甲一
2024.4.16
在健身房听不得你们的节目,笑得我核心都绷不住了🤣
姗姗不来迟-_
:
哈哈哈哈哈赶紧换快走
肖甲一:可是🥹我刚从跑步机下来练核心,旁边的人看我时不时大笑,心里嘀咕着这人有大病吧……
HD362937z
HD362937z
2024.4.15
啊啊啊太喜欢遛弯了!但是广东好热啊而且蚊虫太多了好久没有遛弯了(痛哭)
姗姗不来迟-_
:
又要到蚊虫的季节了,好难😭
张尔达
:
每次出差广东,我辛辛苦苦卷的高颅顶都会在半天内消失🥲
5条回复
DoGogh
DoGogh
2024.4.22
来啦~公园20分钟效应 真的超级适合本I人放松身心 去年复试前全程紧绷 颈椎受压很大 心理压力更大 三月末四月初的东北初春 公园里花都开了,坐在躺椅上摊平自己(以坐姿)嘴里嘬着豆浆 抬头就是东北旱柳抽条的新绿 眼前就是粉色的花 难得放空时刻
单翼精灵
单翼精灵
2024.4.21
33:03 小型犬髌骨很容易出问题的,而且宠物看病比人贵。所以要控制狗狗不能过度兴奋,不能直立跳跃,这些都很容易出问题
A_Cathy
A_Cathy
2024.4.16
1:03:12 5555听完了突然想到 工作日人多 有没有可能有的人不是双休啊😭 周末不能休息的 比如我(越是周末越忙的😭)一时间不知道该心疼谁了😭😭😭😭
柳柳_Zbxq
柳柳_Zbxq
2024.4.18
哇,重庆秀湖公园吗
姗姗不来迟-_
:
嘉兴的,还没去过重庆😭
04:27 姗总,扇自己;达宝,可以打自己;淑华。。。。没想出来
元素_ubV3
元素_ubV3
2024.4.27
我和闺蜜逛公园的时候加入了舞龙,哈哈哈,大爷和阿姨很热心教我们,他们俩看我们录视频还互动表演