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0本期主题：我们关注自己的身体了吗？身体的信号带给我们什么样的信息？我们允许身体自由释放它的情绪吗？我们知道它有多想做自己，并希望做出忠于自己的决定吗？身体不只是那些器官、组织的组合，它值得我们用一生去探索和关爱。
01:46 身体的智慧如何引领我们各自的成长
11:18 你什么时候开始和身体失去了联系？如何感受身体的信号？
19:33 你允许身体释放它的情绪吗？你允许自己不受大脑或者外部的影响，跟随身体作出对你有益的决定吗？
22:36 癌症与压抑的情绪
26:41 无法做真实的自己其实是对身体的一种捆绑，对情绪的压抑
27:49 什么阻拦我们与情绪共处？如何与情绪共处？
31:19 让身体感觉更好与更好地感知身体，你想要哪一个？
33:21 大脑的决定与身体的决定，哪个是你真正想要的？
36:18 本期思考问题：你与身体的关系是什么？如果他们是活的，你能感受到他们的能量吗？如果你的生命只有一分钟，你希望为身体做什么？你意识到你身体的独特和独特的需求吗？
了解人类图：livingtruth.me
主播：
赵艺：营养｜情感｜心灵 （foodtomoodnutrition.com）
南希：心理｜命理｜艺术 (livingtruth.me; www.nanxiasnobody.art)
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