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3“林依晨、许玮甯、 贺军翔、柯震东”当这些名字放在一起你会不会好奇？
台版《流星花园II》《狂爱龙卷风》《战神》《我可能不会爱你》《荼蘼》编剧的新作，会不会想看？
不良笑花很好奇于是看了。想起林依晨说她最喜欢的，茨威格在《随笔大师蒙田》写的一句话，
“宁愿很多痛苦相伴，还是要做自己心目中的自己，而不是做众人给了很多掌声，但你憎恶的人。”
痛苦和矛盾，往往才是生命会给每一位女性的真相。
迎面与之相伴，终究，拥抱复杂才是真实人生。
2:30 剧情介绍，同一天生日的双女主，一位前女友一位现老婆，两种截然不同的人生境况；
06:15 大家的共鸣：在两位女主身上看到与自己的相似性，也看到自己四十岁的可能性；
平淡生活需要刺激；独自生活考虑养老问题、面对生活里的一些窘境；
14:00 脱离生活里坏情绪的处理方法是动起来，但有时候我们会想沉浸在情绪中，无论情绪是好的坏的，这种惯性也会让我们沉溺坏情绪；
15:30 两位人生路径不同的女主，都在“鸡零狗碎”的日复一日里，给自己找人生的出口：视奸“敌人”，沉浸在想象里，会内耗也无法解决问题；1、做一些生活里用脑量比较低占用体力和时间的事情，可以打破思维内耗的凝固感
2、搞事业，学新东西，和真实的人类沟通交流，填充自己的大脑，通过运动；让新的新的东西流入生活，可以是敌人可以是朋友可以是兴趣爱好；
3、停止内耗的方式是表达自己，E人擅长说出来，I人也可以写下来；
22:40 剧里带给我们的震撼感还来自于，它放大了每一个一闪而过且不可告人甚至不可告己的想法；
26:40 两个女主成长环境完全不同，被宠爱的简庆芬，和制造麻烦的哥哥相依为命的Rebecca；我们的命运轨迹会被原生家庭影响，但不仅是原生家庭，我们的性格、我们在一些回头看是关键路口的“一念之差”，多种因素共振出了我们的轨迹；
30:00 你会和亲人家人讲“刻薄”的话吗？
随意打闹的亲人关系；不报喜也不报忧的相处方式；相敬如宾的相处方式；底层安全感的不同决定了相处模式；
33:00 反向表达是因为安全感吗？正向表达是因为讨好服从性训练吗？
我们说出来的话对对方是有暗示作用的，正向表达能给到更正面积极的暗示。
37:00 时间和精力更多的放在哪个点，在这个点我们一定会有相对来说更准确的大脑预测模型；
38:00 两个女人为什么会围绕这个男主展开生命轨迹？被网友质疑的男主妈宝且懦弱，有另一面，男主是个说的少做的多的人，虽然看起来像个推一推才动的家伙，但能养成很多“被质疑不是爱”的习惯，也并不是每一个人的必然结果；
结果和发心哪个更重要，见仁见智，遵循内心的感受。
44:44 草率的求婚；“放下过往”是一个主观感受，是否需要放下才能前行也是主观感受，人是矛盾的，情感洁癖的同时又希望对方“会做”；可以好好的了解和感受一下自己，我们自己是如何内化了我们的过往变成今天的自己，由己及人反而会生出更多同理心。
46:40 进退大多数时候是一念之差，事情来的时候接住，接住后两个人合作去推动事情未来的走向，我们是有主观能动性的，提前想太多会让我们束手束脚；
不要把情绪和精力消耗在缥缈和没有锚点的事情上。
真是体验才会积累大脑预测模型的模型库，提高认知积累经验是唯二的途径增加我们的大脑模型库从而提升我们的预测准确能力，年轻的时候试错成本是最低的，不要轻易拒绝人生的体验。
51:00 同样的或者类似的经历，并不会阻碍我们变成独一无二的自己，四十岁的我们不会变成简庆芬也不会变成Rebecca，但会成为拥抱着复杂体验着真实人生的独一无二的你！
本期节目的BGM：《善良的我们》蔡健雅
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