E05 冥想引导 by Sama

🧘‍♀️Summary

大家好，这里是无二宇宙第五期节目！上一期，我们为大家介绍我们为什么要冥想，以及和冥想相关的方法，今天我会为大家带来了一段冥想引导音频，如果你开始对冥想感兴趣，但又不知道如何开始，可以试着跟着我的冥想引导慢慢进入，希望能帮助你进入到平静放松的状态。

🧘‍♀️时间戳

0:30 冥想引导（时长8分30秒）

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