钱婧:搞钱就是搞自己!互联网云导师向你的迷茫发来一记暴扣搞钱女孩 | 女性成长访谈播客

钱婧:搞钱就是搞自己!互联网云导师向你的迷茫发来一记暴扣

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年轻人不期待“成为更好的自己”,而是要“更好地成为自己”。

那么,如何落地执行这个「做自己」的野心呢?

本期节目特别邀请到北京师范大学教授、博士研究生导师钱婧,她在全网有超过80W粉丝,被誉为“互联网云导师”,特此为你拆解她20余年扎根中国青年个人成长的研究成果——“中庸我”思维模型。

本台和钱婧老师都认为,搞钱的本质就是搞自己,你不一定能搞到钱,但搞清自己后迟早能搞到钱!认识自己、成为自己是关乎人生幸福与意义的必修课。本期节目亦是一份能回应当代青年精神内耗的成事行动指南,希望你能坚持听完,去与世界积极碰撞,构建属于自己的宇宙,在混沌的世界中找到你的人生秩序。

祝你不必早日成功,但早日做自己。

【本期财富密码】

06:37 概念剖析!什么是“中庸我”?

12:17 职场小调查发现,现在的年轻人都更看重钱!

16:04 这是一个强调“避坑”的时代,年轻人为什么不敢冲了?

21:40  在20岁到35岁之间,基本上躺平是个痛的状态

27:00 从甄嬛传为你解析“中庸我”的四大组成部分!

36:10 最好的时间管理,是和你的“核心我”相匹配,你觉得哪里的价值最多,就把时间放在哪里

40:05 积极注意力偏好:只要我觉得有51%的概率能成,我就去做这件事!

46:39 喜欢的事儿也时常伴着痛!

48:28 深挖“隐性我”:如何与过去的创伤和解?

51:36 “混沌我”不是让你忍受眼前的苟且,而是学会安住当下!

56:51 再总结「中庸我」的四大组成:核心我、弹性我、隐性我、混沌我

60:37 钱老师的成长回顾,“好学生”是如何自我觉醒的?

63:18 “我的职场不是在什么旷野中寻找轨道,是在轨道中寻找旷野”

66:18 没有垮掉的一代,只有老了的一代

69:00 搞钱的时候想做自己,是既要又要吗?

73:27 高薪不快乐又不敢辞职的人,是一种占便宜心理

74:33 野心和欲望的本质区别是什么?

77:32 付出不一定会有回报,那努力还有用吗?

79:12 上岸真的就能稳定吗?

85:45 80W粉丝大佬也得自己主动私信上通告!钱老师亲测中庸我思维的运用

90:06 怎么理解“搞钱女孩”这个标签和对大家的建议

90:46 钱老师回答5个听友(超典)问题

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【本期推荐阅读】

【主播介绍】

搞钱女孩小辉:《搞钱女孩》播客创始人、搞钱女孩夜校召集人。哲学系毕业,混过公益、咨询、互联网、疗愈行业,现为沪漂创业练习生,不断认识和活出自己的ISFP。

【本期嘉宾】

钱婧:北京师范大学教授、博士生导师、主要研究领域为组织与管理心理学、脑认知与组织行为、商业创新与战略决策。新书《我有自己的宇宙》,教大家如何在职场中找到自己、做自己、爱自己。

B站:钱婧老师   播客:钱婧老师的会客厅

【本期制作】

shownotes图文:小辉

音频剪辑:李乾

BGM:Breaking the Angle Against the Tide-Craft Spells

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Moyayang:小辉放完链接之后别忘记做测试
瑞怡RachelDSH:请问为什么复制过去没显示哈?
5条回复
Ting_KofW
Ting_KofW
2024.5.09
1、时间精力管理,你的价值在哪里时间就在哪里,主动干预自己的注意力,自律不会让自己自由,少要一点去做自己想做的事才是自由,屏蔽那些杂七杂八的干扰,人要快乐才能自如。
2、积极注意力偏好,要把自己的精神力拉起来,如果有51%的概率能成就去做,在过程中校准自己的想法和行为,好过自己在原地思虑过多,实际都是无用功。
3、处理好信息的能力,要能形成自己的信息网络
4、沟通表达力,不管你是e还是i,要去表达和呈现自己的能力
5、不油腻的领导力,让别人愿意和自己做事
6、除了人际沟通,还要训练自己的展示力
7、人和人的相处都是相互的,不要去把别人往坏的地方想,用积极的心念去推动人正向的一面。
8、觉察自己在做事过程中的状态,哪些是自己做起来更有动力和开心的
9、每个人都会有自己的阴暗面都看见和接纳自己,在人生的各个维度去训练自己
10、在混沌中前行,诗和远方以及苟且,都在此刻的脚下,活在当下,把焦虑放在具体里
11、多跟自己对话,要成为更自己的自己,为达到自己的终极目标,去屏蔽掉过程的其他欲望
12、我们没有那么多选择,抓住当下能做的事情去做,慢慢找到更适合自己的方式。人不是被规划出来的,是边走边构建的
搞钱女孩小辉
:
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Ting_KofW:啊啊啊啊好哒!!谢谢~~
39:37 自律不会自由,少要一点会自由
时间就是拿来浪费的!终于治好了我的“浪费时间就有罪恶感”的毛病。😄
青藏高原_xAb3:主要是我们不敢娱乐,不敢玩儿,总觉得正事儿才是不浪费时间
一个她者:总之不要浪费时间🥹
这一期太惊喜了,钱婧老师与搞钱女孩的梦幻联动,读研人狂喜。
因为自己是研究生在读,前期一直困在学术中,也看完钱老师的自救指南,给与了我们很多迷茫的学术人很多慰藉和思考,我也顺利完成了论文任务,后期开始慢慢认清自我,发现自己的性格更适合搞钱,更喜欢搞钱,所以没想到在这个赛道上还能看到钱老师,钱老师很多观点都备受启发,搞钱女孩拓宽了我的很多思考边界,太棒啦!
TAOTING
TAOTING
2024.5.09
你认识自己吗?如果从1—10给自己打分,你会给自己打几分,如果是我,三分吧!
1 做一件事情不要怕战线拉长,一点点慢慢来都可以。
2 搞钱(好的东西)是肯定需要付出代价的。
3 你一定要知道你自己是谁?
4 要分清楚喜欢与美好的向往,喜欢一定会为之去付出。
5 最好的时间管理,把自己的时间放在价值最高的地方。
6 凡事一定要往好了看。积极是一个很好的精神力,要建立自己精神力。人要快乐才能自如。
7 信息的接收与处理,如何形成自己的信息网络?
8 人要勇于表达自己,具备一定的领导力,要展示自己的能力。
9 做事:最小化核心竞争方案+最小化阻力。
10 事情没有绝对性,事缓则圆,慢慢来,坚持走下去。
11 把焦虑落在具体里,要接受现实就是不完美的。
12 「中庸我」的四大组成:核心我、弹性我、隐性我、混沌我。
13 可以多看看镜子了解自己,与自己多多对话。
14 人只活一次,一定要真心爱自己。
不羞于谈钱,事事明确其价值以及自己所给的能有多少。
15 野心在于做,欲望在于想。既然需要做必会有其相应的风险。做一个因果自付的成年人。
16 被拒绝也是生活的常态,不太害怕迈出那一步。
17 人什么时候能处理好跟钱的关系?你还是不酸了。
18喜欢的事情是没有钱没有正反馈,自己依然会坚持做下去。
19 体制内如果想做副业,不要做消费性创业,可以先在网上试一试。
20 人的语言是可以给自己反馈的。能一起共事的一定是有相同目标、可以共同价值创造的。
21年轻人不期待“成为更好的自己”,而是要“更好地成为自己”。愿我们都可以创造出自己的宇宙。
搞钱女孩小辉
:
恭喜你中奖啦👏 获得《金钱心理学》一本!欢迎加客服:gaoqiannvhai888 沟通后续
TAOTING:我要去买个彩票🙃✨💰,感谢搞钱女孩,感谢主播小辉,开心开心开心…💫
Thea_IUnr
Thea_IUnr
2024.5.09
今日份疗愈指南:核心我:认识不完美的自己,我和自己的关系,自己的牌有哪些?接受它,才能不拧巴。弹性我:我和他人的关系,怎么和他人合作协作。隐性我:看见过去的我,接受过去我的不完美。混沌我:你不是活在他人眼中,活在当下,当下是混沌的,并没有那么清澈。我们总是看不见自己,看见的都是互联网上的别人。总结一句话:我不要成为更好的我,我只要成为我!
Keya_
Keya_
2024.5.10
写完了。做一次课代表。

金句摘录:
1. 无论你在世界里边遇到任何的困境,都要回到自己,探索自我。
2. 人会不断的跟外界碰撞,包括跟事情碰撞、包括跟挫折碰撞,包括跟喜悦碰撞。在这些碰撞的过程中,你会不断地、逐渐地认识自己。
3. 我们每个人在成长的过程中都是有隐痛的,叫做“那些有伤的年轻人”。那我们怎么对待自己的伤痛?怎么一方面去疗愈伤痛,一方面继续不被伤痛绑住,能够继续前行?这也是一部分的功课。
4. “中庸我”:不妄自菲薄也不自视甚高。如果没有自己的内核,一会儿把自己看得过高,觉得自己就是最伟大的、最厉害的,一会儿把自己看得太卑微,觉得自己不配、做什么都不行。这样忽高忽低非常折磨自己。
5. 认知自己是什么样的人,按照自己的节奏做事。如果自己是“昆明的天气”,就不要强求自己去过“北京的节律”。
6. 别总想着“避坑”,经验是“踏坑”踏出来的。现在是所谓的避坑时代,我们刷到各种自媒体,一堆人都教你避坑。大家的坑越避越多,墙越多、树越多,已经不知道去哪儿了。这是一种新时代的画地为牢,因为很多时候,我们想获得一切的好东西, including 钱,可能都需要有一定的冲撞,和所谓的“冲出去”这样一种心态。“冲出去”很多时候就是在勇猛踏坑。
7. “丧”不是个坏事,我们可以做到又“丧”又积极。因为我们内心有一些诉求想去达成,所以我允许自己的丧,这是一种态度和情绪,与此同时在行为上面我会积极的动起来。因为我不想又丧又抑郁。
8. 行动是对抗焦虑的最小单位。
9. 大家也不用过度的美化你没有经历到的时代里边那些好的机会,你十年以后想今天人家也会觉得你遍地是黄金,但你觉得那是屎粑粑。
10. older and wiser,是需要 effort 的,它不是自然而然就越老越聪明了。
11. 每一个选择背后其实它都是有代价的,你还没搞清自己之前,不要把自己先抛进荒野里。一下子获得一大片的自由,你都不知道怎么去用。
12. 核心我:认识不完美的自己。自己核心的目标、方向和使命(以嬛嬛为例哈哈哈);分为基底内核(硬条件指标,只是一个基础/垫脚石)和精神内核(价值观、诉求、欲望、野心)。
13. 弹性我:我们和他人的关系,学会如何去跟他人进行协作。(个人见解)一种能随着时间和精力成长,更好地适应环境的能力
14. 职场相关的能力1️⃣时间管理(把时间和精力放在哪里);2️⃣积极注意偏好(别瞎猜,或者只往好处猜,保证自己的精神力非常重要);3️⃣信息的处理和接收(能够很快吸收、处理信息,形成自己的信息网络);4️⃣表达力(在跟别人交互的时候能表达和呈现自己);5️⃣领导力(去看书!);6️⃣展示力(能呈现出自己的能力)
15. 如果是在自己感动自己的话,自律不会让你自由的。少要一点,把精力集中在重要的地方,不要被乱七八糟的事情干扰,这个会让你自由。
16. 很优秀的朋友,能力强,但需要注意自己在等同事情上付出的成本是不一样的。找找自己做什么事可以跟人家做的一样好,但是所需的时间和精力更少,这是你的本命赛道。
(评论区有字数限制,直接上飞书链接哈哈哈)

https://eeey5k7076.feishu.cn/docx/Vd3ZdeJC9o4HlNxajHgcNC4Kngf?from=from_copylink
搞钱女孩小辉
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课代表棒棒哒
搞钱女孩小辉
:
恭喜你中奖啦👏 获得《金钱心理学》一本!欢迎加客服:gaoqiannvhai888 沟通后续
3条回复
阳_OcSa
阳_OcSa
2024.5.09
看完本期之后,有了下面三点收获:
1.避雷太多,导致没有前进的动力
现在各种短视频平台上面出了很多避坑指南,不是说这些不好。这些指南当然有好的一面,但是如果看的太多,就不好了。因为你会觉得身边这个是坑,那个也是坑,最后只能在自己的一个很小的圈子里面不敢出去,这个就是新时代的“画地为牢”。
有些大的坑可以了解一点,但是很多路上的小坑是没必要了解太多的,每个成功的人都是踩着一路的坑过来的,你不去踩坑,你就永远无法成长,更谈不上获得成功,别人的经验永远是别人的,只有自己摸索出来的经验自己才能真正理解,才能越走越远。
2.人不是规划出来的,是长出来的,人只活一次,大胆做自己
很多人一开始就被父母规划好人生要做这个要做那个,或者自己就有一点规划。但是这种规划真的是你想要的吗?举个例子有的朋友考大学填志愿时,觉得自己就想读这个专业了,真正去学习工作的时候才发现这个专业这么辛苦,这么枯燥,完全不是自己想的那样,后悔不已。
人生永远不是规划出来的,而是像大树一样长出来的,可能有些时候会走弯路,会遇到很多坎坷,经历各种风风雨雨。但是这都是人生路上不可或缺的一部分,经历过后才能见到美丽的彩虹。
3.“不酸”是很重要的心态
这个其实对我来说也很重要,因为加入生财有术之后,见识到了太多比自己小但是搞钱很多的牛人。说不羡慕是假的,但是“不酸”别人是需要学习的一种心态,羡慕可以有,嫉妒跟恨是万万不能有的。
这种能力需要接受自己,接受自己的平凡,接受自己的不完美,接受自己的现状。现在就已经是我能做到的最好的状态了,未来继续成长,能长成什么样不知道,只要尽力就足够好了。
青藏高原_xAb3:我曾经看过一个视频,讲的就是这个,先去大四实习,就是先去尝试这个工作,自己喜不喜欢,然后再到大三去,到底是为未来成就打算,还是去为自己的工作岗位奋斗。如果喜欢,就为工作岗位奋斗,然后再去精进自己的专业。如果不喜欢,及时转专业,去不同的专业,我觉得那个方法很好,可是现在的学校设置的规则是倒过来的
菡酱:这就是主播提到的MVP,先小成本试错😉
大学毕业工作了三年后认清现实。开始为回家乡做准备!!!(小时候爷爷守着我,现在爷爷不在惹。现在我得回家守着奶奶和爷爷奶奶的孩子“叔叔伯伯姑姑们也老了呀”)
青藏高原_xAb3:可以省一下护工的钱,现在护工老贵了,何况有些护工看护也不放心
blues_40Q3
blues_40Q3
2024.5.09
从小到大都是大家眼中的乖乖女,毕业之后真的是在和外界的不断碰撞中开始寻求自我。
以为自己向往白领工作,干完2年认清现实,回老家和父母相伴。
回家以为自己想要躺的生活,但我总是会选择那个更富有挑战的选择,于是决定直面欲望,努力去拼。
现在只觉得,自己体质太差了,真是卷不动,现在28岁开始看养生,人生很长,告诉自己放慢脚步,走慢一点,走久一点
看过了《我有自己的宇宙》,听到这期播客又突然觉得,认识“核心我”不仅仅是知道自己想要什么,还要更清楚地认识到自己是个什么东西(特指我自己🤣)。
📝
1. 让命运的齿轮以适合的速度转动就好,不必追求快速。
2. 讨厌现在的狗屁工作想跳槽:先用现在的工作测试自己想要的和不想要的究竟是什么,再到市场上寻找合适你的工作。
3. 最好的时间管理是价值管理,哪里对你最有价值,就把时间放在哪里。自律不会让你自由,少要一点会让你自由,把精力集中在重要的地方,不被乱七八糟的干扰会让你自由。
4.每个人都觉得路在前方,但其实路在脚下,每个人都要在现状上开花,把焦虑落在具体里。
Mi小米
Mi小米
2024.5.09
40:4840:47 40:07
1. 时间管理能力: 可以参考《时间贫困》 幸福=能力-预期
时间贫困就是说到,时间管理=快乐管理

2. 积极注意力偏好(凡事必有利于的心态)
不要想到100%再去做,51%就可以做
类似于MVP 别想太多!!
学习都是在行动的过程中迭代和优化的
⚠️一份精神一份财

⚠️寻找本命赛道(最小阻力)
和别人做到一样好,但是你耗费的力气也不太多

喜欢做的事里其实我们也有许多妥协,砥砺前行。

3. 信息接收和处理能力
形成自己的网络

4. 表达力
5. 领导力
6. 展示力

⚠️也可以参考《远见》,这本书和纵横四海这期播客里也有谈到,我们的10-15年如何积累燃料。
爱吃芋泥的饱饱:是的 说到时间管理 我就想到了melody讲的
UP_iBAI
UP_iBAI
2024.5.09
22:50 行动是对抗焦虑的最小单位
缪盈
缪盈
2024.5.09
有点子想哭,身边亲密的人希望让我好好找稳定的工作,可是反骨的我毕业之后做了一个半月的“正常工作”,身体就吃不消,进公司就会恶心反胃啥的,于是就辞职了
回云南休息的时候刚好碰到了亚运会风口,卖票啥的,另外加带人,赚了一些钱
既然选择的创业就要承受该承受的东西,而不是只是为了某种“稳定”而不去做事
焦虑的对应词是具体
创业的时候对我来说就是认识我自己成为我自己的事情,因为不拧巴
38:29六个职场相关能力:
1.时间管理:价值在哪里,时间在哪里。
2.积极注意偏好:积极是非常好的精神力。
3.信息的接收和处理:形成自己的信息网络。
4.表达力:无论是i还是e与人来往都要表现出来的交互能力。
5.领导力:不恶心不油腻的领导力。
6.展示力:把自己的能力展示出来。
Keya_
Keya_
2024.5.10
1:02:50 在写逐字稿,写到这段差点掉眼泪了。“人和人自己统一的时候最舒服,但是好多时候我们这个现代人非常惨的一点就是你活着活着都看不见自己了。别说跟自己统一了,大家有多久没有一直照着镜子去好好看看自己?有多久没有去跟自己去对话?好多时候你既不认识自己,也没看见自己,你看见的都是互联网上的别人告诉你做这个不做那个、告诉你说多少钱算幸福、告诉你你永远都跨越不了阶级……你看到的都是互联网上别人告诉你的这些理论,而你自己的理论,你有没有琢磨好自己的人生的理论,这其实是很重要的一步。” 这是多么重要的一课啊
Mi小米
Mi小米
2024.5.09
1:30:571:30:55 我对提问的姐妹Q1的思考

①我们的学历是硬技能,是客观现实,应该拥抱和接纳,如果真的想改变,可以去提升自己的软实力,积累燃料,例如“弹性我”的6点培养,或者去阅读提升认知,但记住,世界上没有捷径,你要一步一个脚印。

②诚实面对自己,工作讨厌的内容是什么?也可以学习钱老师,在现有的轨道中寻找旷野。

Q2我的思考

链接Melody对话搞钱女孩:搞钱是我和世界合作的方式

①花时间思考自己喜欢和擅长什么,其他人很难给你定义,建议多尝试,多做付出,多和世界链接.

②别轻易碰实体经济,可以从自媒体开始,但注意积累和核心内容.

③别主次不分,主业也可以是你的旷野

Q3我的思考

链接杨天真"有问必答"

①普通人如果想突破局限性
丰富的阅历
足够的阅读
资源交换:切勿眼高手低
多总结多复盘多反思

②没有尽快这件事,别找捷径

Q4.年龄不会阻碍我们,时间只会发酵你

Q5其实还是回到自己到底喜欢且擅长什么,链接姜dora:自由职业和你想的不一样

Q6人生没有既要又要
我们不能一边享受所谓体制带来的稳定福利,一方面又占便宜,想着法国的自由生活.
搞钱女孩小辉
:
真棒
54:14 太清醒了!!!混沌我才是真实的活在当下
搞钱女孩小辉
:
是的!
12:50 你是不是真的喜欢钱?是欲望还是野心?这个差别真的很大...这句话真的戳到我,很多时候我好像只停留在欲望而不是野心!!