EP230 只要焦虑走开,未知依然值得期待!打个电话给你One Call Away

EP230 只要焦虑走开,未知依然值得期待!

40分钟 ·
播放数1023
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评论数8

交完申请会焦虑,即将搬去新的地方也会焦虑。Iphie和Wendy在应对焦虑这条路上也是走了很远,这期节目来分享我们近期面对过的焦虑以及调整心情的一些心得吧~


本期重点:

01:03 交稿后焦虑,搬家更焦虑!

06:10 结婚焦虑,生完小孩重回职场,以及照顾小孩的焦虑...

18:50 焦虑背后的共性是“未知”和“万一”

22:17 去美国前功课做太多而引发的焦虑�

26:12 对抗焦虑的“成功”经验分享?

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本期主播:都曾焦虑过的Wendy和Iphie

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展开Show Notes
leecyxxi
leecyxxi
2024.5.11
16:44 说的大概就是我吧 原来职场还挺有目标 还以为要大杀四方 但真的有了孩子之后 每天下班都只想陪孩子 一分钟都不想在公司 曾经想做一个80分妈妈 但真的很想做个100分妈妈 也十分享受当妈妈
小菲Wendy
:
当一个为孩子大杀四方的一百分妈妈😆
刚好也是因为焦虑听到了这一期!!这学期快结束了 但感觉这学期自己搬出来住之后要解决好多问题 学习也落下了好多 感觉一堆事情堆在一起就好崩溃😫
小菲Wendy
:
完全懂…暂停一下先不要去想真的很有帮助,然后把一件很大的事拆解成很多小的事慢慢去攻克对我来说就好很多,希望你能顺利度过这段时间!
又是晚上前来报道🥱
困猫
困猫
2024.5.27
想问群聊怎么进呢?
HD滴
HD滴
2024.5.12
哭啊,時間直接減少20分鐘😭最一開始至少都有50的。不過說回來,覺得討論到未知恐懼焦慮→做預備又因為各種「萬一」焦慮→這個loop很有意思。真的就是不要著眼太多後設失敗能緩解,連回到結尾不是所有失敗都會一敗塗地,放著冷靜也沒關係。突然感受整個起承轉合真完美的一集XD
来了