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10随着年龄增长，时间在我们身上的流速好像变得越来越快，周末两天好像只是周五晚上和周一早上之间的裂缝，五天的劳动节假期好像只是过去了五个小时。上班的过程明明漫长煎熬，但真正去回想的时候，又会发现几乎没有留下多少记忆。
是谁按下的时间的加速键？是谁偷走了我们的时间？我们能找回放慢时间的方法吗？我们能让时间的河流，在生命的河床上，多留下一些痕迹吗？
我想我们找到了！
在过去的五一假期，我们去了海南岛看火箭、环岛游、追晚霞、看星星，假期结束的时候，每个人都恍如隔世，觉得仿佛有五个星期那么长。我们就想，究竟是为什么呢？在今天的节目里，我们就想好好聊一聊，如何让我们的时间，慢下它的脚步。如何让我们的生活，变得更加具体而生动，而不是笼统而模糊。如果你也有类似的困惑，有类似的希望，欢迎你来听听我们的节目。
本期看点
一、跳脱日常，创造未知
03:15 避免“旅游模式化”：我们是如何在热门海南玩出“冷门感”的？
12:04 给生活调频：要么躺平，要么发疯，跳脱日常的生活节奏
二、选择变化，难得冲动
12:41 旅行需要“头脑发热”的时刻：无人踏足的林间小路背后藏着什么？
15:44 冲动的奖励：如果要看晚霞，我们一定会用跑的
19:35 和全海南岛的人一起追晚霞：无数颗浪漫的心会产生共振
22:20 “人和”比天时地利更重要：旅行观一致的伙伴才能一起疯玩
29:09 生命栖于时间，时间源于感知，感知寻找未知，未知来自选择
三、感受过程，拥抱曲折
32:47 看火箭发射被淋成落汤鸡，但我们想说：这雨下到我心坎儿里了！
42:09 大概有时候被老天爷耍一耍，才能在命运面前笑哈哈
45:16 在充满了“目的”的世界里，“体验”才更能留下生命的痕迹
49:10 哪有什么岁月静好、一切顺利，一定是你的强者队友在负重前行哈哈哈哈
53:40 “会玩”是一种能力，释放感官才能感知美好、活在当下
四、立足日常，触碰时间
57:06 卸下钝感的屏障，以敏锐的感知体会世界的微小变化
01:00:32 尝试正念，体会内心情绪的变化，感受身体的状态
01:01:20 为生活创造未知的仪式：认真穿搭，坚持阅读，自我提升
01:02:31 坚持自己的爱好，记录平凡的日常，留下岁月的痕迹
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