112. 佛系养生:学做工作的淡人、生活的浓人双城FM

112. 佛系养生:学做工作的淡人、生活的浓人

76分钟 ·
播放数1198
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评论数70

很好,为了让本周不断更,大毛又熬夜了(庆幸王大夫也听不到我的节目)。刚好我们最近收到了出版社编辑寄来的新书《抗焦虑饮食》,我们就借这本书和大家聊聊养生及生活方式的改变,或许大家会在本期节目中会收获部份灵感。

⏳ 声音目录

  • 00:08:30 谁还没点职业病(physical illness)呢
  • 00:31:27 就在一瞬间,我想更关注身体健康了
  • 00:36:45 醒一醒,吃补剂还是要遵医嘱啦
  • 00:45:22 治疗那些职业病,我们也是有努力啦
  • 01:12:25 本期节目有~ 抽~ 奖~

🎵 音乐合集

  • 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”,可以获得每期节目的音乐合集
  • 灿多,《작은 상자》,2020年7月作品
  • 梁咏琪,《25》,2001年6月作品
  • Anson Seabra,Lucky Charms,2021年10月作品

📮 欢迎报名参加节目的录制,也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题,获取更多信息请邮件联系socpek@yeah.net

展开Show Notes
蓝精灵哇
蓝精灵哇
2024.5.19
1:14:00 胃不好,养成每天睡前泡脚习惯,要没过脚踝以上,现在胃有好太多
22:41 人在杭州,想吃大肠🫣请问哪家
是小宝啊
:
笑死 帮你at大毛
UshNehc
:
福缘居!巨好吃!
3条回复
苦瓜天才
苦瓜天才
2024.5.16
突然想到一个说法,嗜冰可能会有缺铁性贫血(开始吃冰的真的很快乐🤧)
苦瓜天才
苦瓜天才
2024.5.16
看标题以为是班主任和大毛老师教我们写二元议论文
XiaoDangEL
XiaoDangEL
2024.5.15
27:46 我们宿舍一致认为大学以后比高中掉的头发多了,而且我的颈椎现在也很脆弱,一受凉就开始疼严重的时候还会带着恶心.去看医生就说是画图久坐的原因
苦瓜天才
苦瓜天才
2024.5.16
补充营养维生素这种可以去LemonBox定制,会填一个详细的问卷,然后给一个方案,然后上面买可能有点贵可以按给出的方案去医院买
苦瓜天才:可以针对皮肤,肠道,头发改善
艾瑞斯Zzz
艾瑞斯Zzz
2024.5.13
14:55 同腰肌劳损 医生还说要多运动…🚬
是小宝啊
:
是要把背部的力量训练起来才不至于都压在腰上
阿羞_VPKq
阿羞_VPKq
2024.10.14
11:11 謝謝您們,我正在喝600毫升冰美式,這是早上的,下午三點也是600毫升,15克粉。
04:42 笑鼠 有点想要SOP🥹
CCCCCsw0127
CCCCCsw0127
2024.8.08
19:31 +1疯狂脱发😭
CCCCCsw0127
CCCCCsw0127
2024.8.08
14:55 已经腰肌劳损好多年🫠
CCCCCsw0127
CCCCCsw0127
2024.8.08
09:30 哈哈哈哈哈哈哈😂
CCCCCsw0127
CCCCCsw0127
2024.8.08
02:35 这是不是生理期喝冰饮总结出来的?🤓🤓
厚椰拿铁
厚椰拿铁
2024.7.13
来啦 想学会养生
苦瓜天才
苦瓜天才
2024.5.16
21:52 打嘴不放哈哈哈哈哈哈哈哈
XiaoDangEL
XiaoDangEL
2024.5.15
14:29 名创的静音鼠标还不错,我室友说完全听不到我的鼠标声
55:38 我也有这种情况诶,感觉低血糖来得很突然……
48:52 不知道你吃了啥🤣
ArtistDou
ArtistDou
2024.5.15
1:16:001:15:58 最后一首歌好好听啊~~中午在办公室的座椅上靠着睡,听到了尸体暖暖的~
艾瑞斯Zzz
艾瑞斯Zzz
2024.5.13
不敢点开这一期…听到菲比说咖啡喝多了会导致钙流失,更焦虑了…
是小宝啊
:
是啊是啊 点开点开 不听问题也还是在 钙也还是会流失
马里奥奥奥奥:09:02 皮质醇也会升高 会瘦不下来 哈哈哈哈
3条回复