水元素滋养第二脉轮好好睡觉

睡前读📖《脉轮全书》，第二脉轮对应的是水元素，代表着人的情绪、欲望等。

15:20 为了达到更高的层次，是不是应该禁欲？

17:30 超越身体还是跟随身体的指示？

19:30 平时可以做的水的练习：好好喝水、淋浴，观察江河湖海等

27:53 第二脉轮连接水元素静心冥想

左中右脉图解：

脉轮交汇处与七脉运行：

第二脉轮位置如图：