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0焦虑——心理咨询师职业生涯的标配它贯穿咨询工作的整个过程。今天这个视频里，两位咨询师分析了咨询前，咨询中，咨询后，经常会出现的焦虑情绪，同时给出了一些化解的小方法。
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心理咨询师在工作过程中常见的焦虑情绪,以及如何应对这种情绪。在咨询前,咨询师可能会担心自己做不好或者表现完美,但实际上每个来访者都是独一无二的,没有标准流程。在咨询中,咨询师需要放下自己的想法,专注于来访者个人。此外,视频还提到了遇到来访者逼问答案时,咨询师可能会陷入焦虑,但给建议并不是专业做法。
心理咨询师在工作时常见的焦虑情绪，并分享了如何应对这种情绪的方法。
00:07 咨询师的焦虑情绪:咨询师在咨询前后、咨询
中都会经历焦虑情绪，这是一种正常的情绪，但需要处理和面对。
01:05 咨询师的焦虑处理:咨询师在面对焦虑情绪
时，可以采取一些小小的应对措施，如放空练习、专注于自我体验等。
02:18 咨询前的准备:咨询师在咨询前需要做好准
备，但不需要过度担心和紧张，应放下一切，以来访者为中心。
在心理咨询中,咨询师可能会遇到的焦虑和不自信,并提出了练好基本功的重要性。
05:24 咨询师的焦虑与自信:咨询师在咨询过程中会面临各种
焦虑和挑战，如何保持自信和专业水准?
08:07 咨询师的自我质疑:咨询师需要不断地自我质疑和思
考，如何更好地应对挑战和焦虑?
09:40 基本功与自信:如何练好基本功，提升自己的咨询能
力，进而提升咨询师的自信心?
在咨询过程中,寻找方向、处理焦虑以及自我安抚的重要性,并探讨了咨询师的职业生涯焦虑。
10:42 咨询师在咨询过程中可能会遇到让自己感到焦虑的情
况，但要以真诚和专业的态度面对。
12:04 咨询师在咨询过程中可能会被来访者攻击，导致感到焦
虑。
14:14 咨询师的结束焦虑:咨询师在咨询结束后可能会感到焦
虑，担心来访者是否会回来。
心理咨询师在工作中的焦虑以及如何应对焦虑,同时也鼓励其他行业的人勇敢面对焦虑。
14:53 咨询师的焦虑和个案脱落有关，但并非所有脱落都是能
力问题。
15:46 处理焦虑:咨询师需要通过督导和与他人交流来处理焦
虑情绪。
17:34 保持焦虑感:适度的焦虑感可以促进个人成长，但需要
及时应对和处理。
