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28“精神状态美丽”逐渐成为一种带有夸赞意味的自嘲，本期节目中，各自经历了不平静春天的主播一起分享了“凑合活着”的生活经验。长大是一种逐渐破除对完美生活想象的过程，凑合活着某种程度上才是成年人当下生活的常态。聊着聊着我们发现，凑合活着四个字听起来消极，事实上也不失为当代年轻人的一种生活智慧——
不再被虚假繁荣迷惑，不执着于“卷”或“躺”，明白生活本身充满变化与意外，不存在任何一个完美解法，相对健全、近乎正常的生活与精神状态已经足够好，那么，不如务实地投入切身感到幸福感和满足感的事，让这些事带来和同频人类的连接。
【本期主播及嘉宾】
丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@丁影子
阿贝：零零后书店店主，梦想是成为四线城市的三流小说家。小红书@好语录的安慰
【收听目录】
01:35 成年人日常“什么都没做但是辛苦自己了”
09:35 被生活锤打、感到虚弱时如何提振精神
14:29 书展感受：贫穷的书店主获得了力量
22:01 喜欢做的工作稳定了我的情绪
26:07 既然都凑合活着了，就别内耗了
29:02 破除完美生活的想象
38:03 可爱的事带来可爱的人
42:04 生活中需要切身感到幸福感满足感的事
49:41 还能活着，因为还能感受爱
52:28 看哈利波特长大的纯爱战士
【本期节目提到的创作者/作品】
阿伦特
上野千鹤子
播客随机波动、海马星球
姜思达
【本期制作团队】
后期剪辑：阿贝
插画：何心
文字：丁影子
【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】
