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2当人到中年的老姐姐们在内娱艰难打拼的时候，叔叔们在干些什么呢？“强哥”张颂文在慢综《灿烂的花园》里过起了“中年蜡笔小新”般闲适的种田生活；“靓坤”吴镇宇在《无线超越班2》当演技判官的同时把眉头拧成了表情包；邓超陈赫一如既往捆绑打包，在《五哈》里延续国民“冤种兄弟”人设；也有不少“曾经的演员”换赛道改行直播带货……作为一名演员，该如何平衡演艺事业与综艺曝光之间的关系？
说到文体两开花/躺平吃老本/低调搞事业/干啥啥不行的内娱叔叔，你第一个会想起谁？欢迎在评论区与我们一起讨论！
【本期您将收听到】
文体两开花型
02:44 张颂文：看完综艺好感提升，个性淡然，接地气
04:55 跟宠物“小白”对话，被网友称为“中老年版蜡笔小新”
05:40 于和伟：接的综艺贴合自己，是聪明的选择
07:17 吴镇宇：6旬老头在演技培训类综艺里气成表情包
10:41 陈建斌：除夫妻档综艺外毫无水花
11:11 秦昊：反矫达人，上综艺也不会让演戏有剥离感
躺平吃老本型
13:37 黄晓明：每年常驻综艺刷脸，浪费演员身份
15:57 陈赫：角色形象已固化，永远是不太正经的喜剧人设
16:20 邓超：拍过很多好剧，但现在看见他只能想到“we are伐木累”
18:05 黄磊：多年形象差不多，好好先生、家庭煮夫
19:33 张智霖：作为香港偶像派演员，外形条件突出，能躺何站？
低调搞事业型
22:40 潘粤明：专心画画，翻牌粉丝，认真拍戏
23:20 冯绍峰：演技和艺术成就差一点，没尝试过娱乐性综艺
24:25 靳东：合理怀疑老干部不上综艺是怕说错话
26:20 应该把演员当作职业，不要过于艺人化
27:07 陈坤：曾经上过综艺“失败了”，没有综艺感
28:06 真的好演员需要沉浸角色，接综艺也算轧戏的一种
新赛道超车型
29:33 贾乃亮：转行后成头部直播带货主播，碎碎念成习惯
30:07 郝蕾对演员上直播深入痛觉
33:17 《甄嬛传》搞团综？但“甄嬛本嬛”不会来
33:45 慢综很冒险，0713的节目做了十几期就停了
34:50 蔡国庆老师心态是“final level”
中年女演员现状
37:00 观众和网友天然对女艺人更苛刻
38:30 中女困境有好转，“妈妈妻子”形象不再悬浮
41:01 “雪姨”王琳50多岁上综艺拼命唱跳、打电竞拿MVP
41:52 在日韩欧美，中女也能做大女主，希望内娱编剧开发新剧本
