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0在5·25心理健康日这一周，吾·爱团队的伙伴们找到了一本介绍心理咨询的英文绘本《When A Donut Goes To Therapy》。身为心理咨询师的我们相聚在一起，开启了一次有趣的主题对谈，希望帮助大家更好地理解心理咨询，以及关注心理健康。通过多角度解读这本绘本，我们能够了解到心理咨询的完整过程，咨询里核心的起效因素，以及非常重要的心理咨询师的作用。帮助对心理咨询感兴趣或者准备尝试心理咨询的朋友们对心理咨询建立合理的预期，降低对未知的恐惧和不确定感，勇敢开启探索内心世界的旅程。此外，这本绘本通过非常独特且传神的绘画表现出心理咨询的内容和人物的丰富情绪情感，一本优质的绘本不仅能够帮助读者舒缓情绪，促进对自我的了解，还能绕过逻辑思维为人们提供一种无压力的沟通桥梁。
音频导航
02:05:绘本中的心理咨询：展现咨询室中的奇妙旅程
04:13:主角甜甜圈的形象所蕴含的象征意义
08:27:心理咨询室中的未知与探索：访客的困惑与好奇
12:40:“神秘的咨询师” or “真实的人”
16:55:针对于儿童的游戏治疗
21:08:咨询中的情绪应对与自我成长：溺水的比喻
25:23:家长的情绪管理对孩子的影响：培养内在掌控的能力
29:34:咨询过程的完整呈现：在建立信任的基础上深入探索内心的力量
33:50:当来访者和咨询师建立起深度的连接和信任后，来访能够面对自己的恐惧与害怕
38:04:像锻炼身体一样培养情感肌肉
42:17:咨询师也需要支持：在医院、高校和个人职业中的支持需求
46:27:绘本中的咨询师形象：勇敢陪伴、深刻理解与同情
共读伙伴：
艾依：心理咨询师
小王子：心理咨询师
她她tata：教育工作者，心理咨询师
小满
