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3大家好，欢迎收听今天的一周播报。今天的内容有：
- 2024兰州马拉松开跑
- 田协更新《路跑赛事管理办法》
- 国内越野赛事相关
- K天王年度首秀
- 普雷方丹经典赛，女子10000米世界纪录被改写
- 柴古唐斯抽签
我们的播客：
跑者日历：EP235: “我陪你上山下海，也喜欢你超越我那一刻的精彩”——聊聊带娃去运动
装备说：EP133: 送给另一半的运动装备，如何判断是翻车还是深得对方欢心？
PB计划：S5.5E04: 5K自测就要来啦，怎样安排这场测试会更合理？
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