🌱本期嘉宾：Rebecca Fang（life coach)

💁🏻‍♀️本期内容：这一期节目是聊聊邦妮自己的“中年”职场转型，和我的人生教练Rebecca（xiaohongshu@ICF教练Rebecca) 一起和大家分享下我的心路历程。

过去一年我是一个在迷茫中逐渐觉醒的职场妈妈。生完老二之后突然发现看似稳定上升的职业道路其实险象环生。公司裁员，内部重组，让我看到我的天花板仿佛近在咫尺。

从小到大已经被训练的可以熟练做自己不那么喜欢的事，看重实际性价比。内在驱动力往往是怕被淘汰、怕被落下。

被恐惧驱使久了居然快忘记什么是热爱，32岁俩小娃有房贷又在异国的我真的能靠喜爱又擅长的事养家糊口吗？ 我到底喜欢什么？又擅长什么呢？

我还在这段寻求和探索的路上行走，但很开心的是通过教练对话我找到了自己的方向。那天我记录下来了自己做擅长又喜欢的事的感受：

“好像胸腔有座小火山，想法喷涌而出。

好像有一群蝴蝶在美丽山涧飞来飞去。

是很容易进入心流，是期待推动进程而不是被ddl催促。

是欣喜的发现-我不是拖延症患者，我只是还没找到。”

运用自己的优势做自己擅长又喜欢的事也许也并没有那么遥不可及，只是需要多一点信心和多一点耐心。

02:08：三十二岁的觉醒：开始寻找自我擅长与喜爱的事业

06:09：职场长板的探索：技术不硬核的数学科学家还能干啥？

08:10：运用一些外界工具更多认识自己

09:06：当理性分析与沟通相遇，如何更好地运用我的优势？

12:07：面对想留美的现实挑战选择了更实际的路

15:09：教练对话帮我看到我是被允许去追求我想要的生活

27:13：从压抑自己的热爱到发现自己的优势和逻辑分析/编程无关

30:18: 妈妈身份与职场生活的平衡：逻辑层次模型的启示

33:19: 环境压力倒逼的选择：从逻辑层次到身份层面的思考

希望我的故事给你一点启发！

主播：邦妮麻麻（北美500强总监｜职场妈妈｜进修中的人生教练）

《职妈实验室》是一档关注中美职妈自我成长以及人生多元可能性的博客

【联系主播】

小红书: 邦妮麻麻

邮箱: bonnie.icfcoach@gmail.com