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5Hello，我是Linda。【说说得了】的第一期，Linda来写show notes。
第一期播客我们讨论了讨好型人格不再讨好别人，开始讨好自己的经历。两个讨好型人格的姑娘，最近都有些突破。我们开始学习和记录如何讨好自己了！就迫不及待的想和有同款困扰的小伙伴们来分享，这些变化是如何发生的。
播客录制的时间是春节后，但是经过我和元元的轮流拖延，播客居然到了6月初才上线。这充分说明，拖延症遇到真正想做的事，即便是拖延数月也是可以做成的（不是。
【主要内容】
02:54 两个共事5年的前同事，为什么突然想在一起做播客
06:01 同理心泛滥的讨好型人格，遭到冒犯时竟然不知所措
10:39 拒绝别人的深层原因，是不想“成为坏人”
12:52 i人鼓起勇气开麦表达“我生气了”
19:51 我居然上网搜过“如何拒绝客户”
21:22 身上的手艺是自信的底气
26:03 有个不扫兴的领导是种什么体验
27:24 穿越成功和失败，变的不怕事儿了
37:12 同理心爆棚的人，多为自己考虑一点吧
至于为什么想做播客，我和元元都是善于观察生活的人，因此也同样擅长观察自己。身边人的每个选择，自己经历的平凡小事，我们都记在心上，也感受着这些小事如何真实的改变着我们。虽然是i人，但都有强烈的好奇心和表达欲，也想把这些或暖心、或治愈、或成长的瞬间，分享给素未谋面 的你们。
播客的名字【说说得了】，也是我俩的态度。生活中没啥大不了的难处，有的话，说说得了。同样，生活中也充满了让人眼前一亮的瞬间，那不得拿出来说说。难处和开心事都说完了，这日子还得继续过，说说得啦。
另外，用声音的形式来分享，这事儿听着，是不是还挺浪漫的。
关于主播：
Linda｜四大会计师事务所资深打工人，小红书博主@Linda的闪光日记
认证视觉引导师，持证瑜伽教练，好奇心满满的快乐大狗
元元｜前四大高级顾问，现某互联网公司FP&A
CPA持证，户外爱好者，探索欲在线的快乐小狗
