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0Hello，这一期是我和敏娜的播客《当妈妈成为妈妈之后》的串台
成为妈妈的路上，大家都会面临着从迷茫到接受，最后成长的过程，如何平衡自我和孩子，学会温和地接纳自己，面对自己身份和心态的调整。
成为妈妈已经两个半月了，我发现我在当妈妈的同时，也在努力找寻自己，不是一味地牺牲。
面对孩子，我学会了更有耐心，我们没法改变孩子，只能接受和陪伴他度过这个阶段。
面对社会和家庭对妈妈施加的压力，我发现只要我们自己知道想做什么、不要什么，外界的要求就伤害不到你。
一起来听听我的心路历程吧。
你将听到以下内容
04:02 成为妈妈是我自己的选择，孩子不欠我任何
07:04 我们无法改变孩子，只能接受和陪伴他度过每一个阶段
14:10 只要你不允许，外界要求就伤害不了你
24:45 妈妈必备的情绪管理技巧
35:22 做产假期间探索自我的妈妈
38:56 不存在"合格"的妈妈，要允许多种多样的妈妈存在
【Speaker】
主持人：敏娜
9岁男孩的妈妈，畅销书《有温度的亲子沟通》作者，做教育十几年，致力于妈妈们的个人成长，播客《当妈妈成为妈妈之后》，聚集于妈妈们的故事，包括育儿挑战和自我成长。期待我们可以一起成为更好的妈妈，找到松弛而真实的自己。
嘉宾：Amber
外企500强运营岗，广告行业从业者，个人发展领域探索者，目前产假带娃中。拥有公众号 “了不起的Amber”，播客 “了不起的我们”，乐于学习和分享一切自我成长相关知识，正在学习教练技术，想要帮助更多人发现实现自我价值的更多可能
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公众号：了不起的Amber
