高考刚结束,不知道大家是否记得自己高考结束后的心情呢。CC和DD高考那年还是估分报志愿,从考完、估完、报志愿,到出分、录取,经历了一个月的焦虑。学生时期的焦虑似乎只有学习,毕业之后的焦虑全是多种多样的。今天跟大家分享一下我们有过的或者进行中的焦虑,我们不制造焦虑,而且希望可以在讨论中剖析自己、缓解焦虑。
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【本期要点】
01:21 猜老板想法、瞎忙,当代打工人一边焦虑一边做无用功
05:12 因为奖学金焦虑,我爱上了求佛
07:21 T人解决焦虑的方式:争做全网最懂这件事的人
08:49 因为压力大,我斑秃了,她心脏病了
12:48 压力源不是爸妈、kpi、工资,反而是自己
25:03 人到30,长这么大最焦虑的还是学习
35:08 如果给你一次重开的机会,你还会焦虑吗?
46:45 焦虑共享,真的会烦恼减半吗?
55:34 缓解焦虑最好的办法:花钱+过好周末
01:01:39 压力面前,情绪价值和解决方法,哪个更重要?
01:06:42 躺平的生活=毫无压力的生活?
01:12:46 工作和家庭方面,男生的压力都比女生小
01:20:55 看心理医生不如去算算塔罗
01:27:14 父母把人生当作完成任务,而我们,go with the flow!
【关于我们】
公园草坪是CC和DD共同主持的一档播客节目,我们不对节目效果有任何过高的期望,她的存在就是我们种下的一颗种子,长成花也好,变成小草也罢,毕竟生活本身就是开放式回答。
如果你对小草坪有意见和建议,欢迎一起讨论。
shownotes:DD
剪辑:CC
BGM:
我还绕着你在旋转 - 宇宙人
鲜花 - 回春丹