91做身心合一的个人IP，是真实生活中普通人的修行

从播客小白到逐步探索做个人IP，骏子慢慢学着走出自由职业危机与焦虑，通过做IP这场“修行”来挖掘如何在平时的生活中实现更好的个人成长。做内容锻炼思考，接触不同嘉宾打开更多元的朋友圈，100小时的单口播客，也让自己的表达能力得到了前所未有的锻炼，让身心多一点自洽少一点拧巴。在做播客两年的旅程中，骏子见证了自身的变化，从一个生活在混沌中自卑的宅人，到越来越多的自信和能量，发掘这一切好的特质，不是出场设置，而是一次漫长的练习。

/具体聊到/

做个人ip就是真实生活中的一场修行

学着用创作者视角去生活

普通人究竟怎样提升沟通与表达的能力

想做出生动的内容，一定要落点于”小“

00:02:02:播客让我成长：从恐惧变化到拥抱变化

00:04:03:身边的朋友竟然反馈，真爱看你的朋友圈

00:07:06:我宣布，录播客是提升表达能力的最好方式！

00:10:39:边说边思考vs想好了再输出

00:14:10:以一个内容创作者的视角，去观察生活。有点累，也有点有趣

00:17:46:好的内容，往往是让别人充满表达欲的细小的点

00:21:20:解密播客背后的故事：编辑、选题和制作的关键步骤

00:24:50:小镇女孩的凝固社交圈，其实可以打破

00:28:26:李笑来老师说过，人的心智觉醒上不封顶，一旦开启就停不下来

00:35:35:不是擅长做播客，是别的都试过，都做的很烂

00:39:07:去奔向更大的世界吧！

51 《沟通的方法》沟通是一场无限游戏—【火花在这里】

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