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1不要成全了别人，而恶心了自己！要敢于拒绝，善于拒绝。同时也理解并尊重别人的拒绝。敢于拒绝是一种定力，善于拒绝是一种能力！设立界限不仅是我们的责任，也是我们教他人如何对待我们的方式。勇敢说不！厘清与他人的界限，重获主宰生活的自由，时刻自我提醒最重要的是做真实的自己！
00:48 网上对不能拒绝他人的“临床表现”的总结。
02:11 拒绝别人满分十分，你给自己打几分？
06:28 想做而不敢做，想拒绝而不敢拒绝的事情的困境被妙妙破解，听听妙妙的人生经验，主打体验感！
09:52 存在主义给妙妙再次点燃生活的热望！推荐《心灵奇旅》和《漂流少年》；
11:17 土豆意识到爽快的拒绝别人其实也不会带来任何不好的后果；
15:56 大可乐不拒绝别人的一个因素是自己害怕被别人拒绝；
17:30 震惊！妙妙因为耽误下班拒绝领导安排的工作！
24:22 找对边界感的时候，拒绝父母也不是不可以。
30:43 大可乐还是挺会拒绝的，拒绝一些可能性与机会；
35:55 世界离开任何一个人还是会好好运转；
39:47 当你真心不想做某件事的事情，直接拒绝就可以，不需要拿各种理由去搪塞以避免各种极限拉扯。
片尾：归于平淡-冬浩轩
号外⚠️⚠️⚠️
《随薪不锁欲》听友群来啦，欢迎各位股东一起来大胆开麦，早日暴富，入股不亏
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