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0谁也别和谁比横，人人有个小板凳
亲爱的伙伴们，阅己 越己 悦己
本期话题：如果你不爱自己，快乐和你没关系
你要走出去 去看、去听、去感受 去记录、去闻花香 去感受大自然 多出去走走 看看外面的世界 见想见的人 看喜欢的风景 做喜欢的事 我们都应该去看更广阔的世界
我们是一档素人闲聊播客，播客内容无意义、不说教，主打消遣和陪伴。
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本期嘉宾主播：
陈远@我是陈远就说三点（微博）
正义@正义___（抖音）
许多肉@许大美（抖音）
六月
【本期热点】
01:49 你有好好爱自己吗？
08:30 爱自己的七个层次？
23:50 爱自己就是允许自己成为自己
33:35 人一定需要被爱吗？
44:12 爱不分大小
49:24 到底什么是爱自己？ 愿你自信且美丽
图片彩蛋：
音乐采样：
红蜻蜓——小虎队
节目支持：
南京麦稼酒业、南京深夜食堂&酒井酱子居酒屋
五谷原香，滴滴纯粮！麦稼，中国原香型白酒开创者！
深夜食堂&酒井酱子居酒屋，南京更地道、更受欢迎的日味料理！
策划制作：菜鸟喜剧、板凳即兴
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