22
0OP：ChantalChamberland - La Mer
ED：What U Do-WildCulture
主播 / 秦艽 一宝 小眠
叮！直戳时间轴 ↓
0:34 遇到了什么事情让自己不快乐，选择错了道路？
1:34 我们对选择有一个预设？
3:06 小眠：我现在所做的东西跟我预设的不一样，毫无价值，对我们的生活没有意义。我的不快乐是因为我的预期跟我自己是不一样的
5:00 一宝：除了上班以外的都很快乐，上班只是为了生存
7:00 秦艽：人做自己喜欢的事情是快乐的。当我不想快乐或者幸福的时候，仅仅去享受这一瞬间的时候我是快乐的
11:12 太多人都会有这样一个阶段，迷茫，我的生活为什么是这样子呢？能不能下定决心来跳出这种生活，虽然很平稳，但是很无聊
14:49 已经发生的事情可以是原因，但不是决定后来的唯一原因。过往是不会改变的
19:59 我们社会的容错率，低吗？人生的环节要按照既定的标准吗？
25:45 并不是你不优秀，而是因为内部的名额不够。外部的环境不会让人饿死，有太多事情我们可以做的。我们的快乐是可以去调整的
38:04 人生的活法是自己给的！
40:39 女孩子会有年龄焦虑，但没有必要因为这些去束缚自己。其实很多时候的不快乐，是对未来生活的担忧，家庭，结婚，我一无所获。但我仍然可以想要我自己的生活呀
47:37 我们为什么害怕做选择，因为害怕预期效果不好。人本质上都是害怕负责任的。“这个世界欠我一个回答”
56:19 我不知道我想要什么，但是我知道我不想要什么。人生本就是无常，我为什么要把我想要的东西推到后面呢？把每一天都当成最后一天去过
1:01:58 推荐《三悦有了新工作》，活着是为了什么？与其一直去问这个问题，不如好好认真的生活
1:12:24 我二十岁的时候，我觉得很害怕改变。但三十岁了，我依然可以有勇气改变，因为我更了解自己，也相信自己能够做好这个东西。哦，原来我可以
1:14:12 认知少有简单的快乐，认知多的人可以调整自己的心态。自洽，松弛，和勇敢
1:16:54 过程比结果更重要
1:18:17 这一期变成对小眠的心理辅导和青少年心理按摩
1:19:32 小眠的总结：还是太年轻，快乐是心态和环境共同造就的结果，不是每一个选择都会有固定的结果，享受这个过程比结果更重要。快乐本身就是很简单的事情。不要上价值。
1:21:33 人生未知才迷人
1:24:18 花絮时间：ai总结眠；总觉得跟小眠已经认识很久很久了
有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望新的一年有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~
添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~）
本期标题 / 小眠
封面设计 / 秦艽
剪辑&后期 / 秦艽
本期策划&文案 / 秦艽&小眠
