11|如何成为世界上最幸福的人之一?|《习惯的力量》作者最新大作解读

11|如何成为世界上最幸福的人之一?|《习惯的力量》作者最新大作解读

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📒 简介

有人说,AI 已经快要可以无限提供情绪价值而且不需要你提供对等的情绪价值。

有人说,ta 和原生家庭关系不太好,工作之后独立之后,已经非常少再联系。

会沟通,能沟通,成为了超级沟通者的 终极好处 是什么?

这是我,在解读《超级沟通者》这本书,意外得到的答案:

来自哈佛大学,被誉为历史上时间最长,规模最大,影响力最深远的实验之一,哈佛成人发展研究(Harvard Study of Adult Development),给了我一个答案:

“决定一个人的幸福、健康还是痛苦和百病缠身的决定性因素,是他们自己对于人际关系的满意度。”(“The most important variable in determining whether someone ended up happy and healthy, or miserable and sick, was “how satisfied they were in their relationships”)

决定性变量是,他们自己对于人际关系的满意度。

研究还提到:

“如果我们能够在50岁时候对于自己的人际关系满意,那么我们 60岁、70岁、80岁都是最幸福的。”

读到这里,我不禁在想,不禁想问你,和问我自己,如果我们能够更早的构建令自己满意的人际关系呢?

我们会不会更早地变成世界上最幸福的人之一?

让我们更好的打磨自己的沟通能力,一起去找到属于我们的答案吧!!

🎤 关于《超级沟通者》解读合集(一共3期)

第一期:喜欢带强势带节奏?对不起,你并不太懂沟通

第二期:情绪……情绪价值?……情绪沟通!

⏰ 时间线

03:10 为什么 Who are we?conversation 是三种沟通类型的最难的那个?

05:00 人身上可以存在很多种社会身份认同,一个人可以有一体很多面

07:40 社会身份认同,不是人以钱分,仅仅是细微的差别,比如你喜欢 A 艺术家,我喜欢 B 艺术家,就会产生强烈的喜欢 A 的人的认同和对于喜欢 B 的人的歧视

11:30 社会认同不仅影响我们如何看待他人,也会严重影响我们看待自己。

为什么女性会在数学考试平均比男生低 20 分,和智力和能力毫无关系。

25:00 彩蛋时间

📖 书中提到的资料

  • 社会最小群体实验(Minimal Group Experiment),Henri Tajfel (亨利·塔伊费尔)
  • 社会身份(Social Identities)是由亨利·塔伊费尔和约翰·特纳在1970年代和1980年代提出的概念,是指社会认同理论的一部分。
  • 当实验女生,在进行数学测试前被要求,尽可能的描述自己的社会身份之后,进行数学测试,“奇迹”发生了——她们没有出现,平均低于男生 20 分的情况。

🎵 音乐推荐

  • 片头曲:《September》,Earth, Wind & Fire乐队(版权:剪映专业版授权)
  • 插曲:美剧 Succession 主题曲(版权:剪映专业版授权)
展开Show Notes
夕澍
夕澍
2024.6.25
真的很有启示感感谢
小布Bruce
:
能提供价值,也是我的荣幸:)
除了好棒就是太棒了 还想再听一遍!
小布Bruce
:
yeah✌️✌️✌️
HD421278e
HD421278e
2024.6.21
最后一趴特别走心,谢谢主播。另外可以要播客的逐字稿或脑图吗?
小布Bruce
:
可以的,我差不多做好啦。看公告版~
来了!
小布Bruce
:
嘻嘻😁😁
Carter_Wong
Carter_Wong
2024.6.21
这集真的值得拥有 讲得太好了(๑˃̵ᴗ˂̵)👍
小布Bruce
:
感谢老板一直的支持🙏