EP15:找回ego,不再emo|串台自然蒂女

EP15:找回ego,不再emo|串台自然蒂女

90分钟 ·
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·
评论数36

摘要

欢迎来到宇宙大女人,本期是宇宙大女人跟自然蒂女www.xiaoyuzhoufm.com的串台节目。

一直以来,我们的情绪都被污名化,今天让我们从女本位的角度来聊聊情绪,从女本位角度解构心灵治愈之道。

我们邀请了三位嘉宾深入探讨了女性如何在社会中寻找和建立自己的主体性,以及这个过程中遇到的挑战和困境。是什么导致女性更易抑郁?怎样从女本位角度出发,来理解和治愈自我情绪?我们不仅仅是在讨论,更是在寻求一种抵抗传统男权压迫的解药,与每一位女性同行,为找回被忽视的声音和力量而奋斗。

本期出场

姬欢蒂 万奇 妫婡 西瓜姐

时间轴

00:00:46:解放内心,重塑人生:女本位的帮助与支持

00:04:40:主体与客体:探索自我意识与行动能力的哲学之旅

00:11:50:主体性与情绪感知:探索人类情感的差异与选择

00:19:02:弱智的处理方式:当被欺负时,寻求依靠而不是勇敢反击

00:26:12:排解情绪的方法与建议:日记、朋友和自我认知

00:33:24:焦虑情绪的处理方法:自律生活习惯与自我探索的重要性

00:40:31:如何缓解焦虑?探索睡眠、冥想和想象技巧的作用

00:47:44:在无奈中寻找帮助:如何在毕业宿舍中缓解焦虑?

00:54:54:建立边界感,珍惜自己的精力:心理治疗与健康的关联

01:02:05:疗愈童年创伤:心理咨询与女权思想的结合之道

01:09:17:心理咨询与女权意识:探索健康心理治疗的关系

01:16:29:吵架技巧:避免吃亏,有效的情绪管理方法

歌曲:《春暖花开去见你》,《我用什么把你留住》,DOUDOU

展开Show Notes
37:56 声嘶力竭姬欢蒂
HD28634z:我记得那天下雨来着?
铁血女人姬欢蒂
:
是的
HD880115v
HD880115v
2024.6.23
59:08 我发现大家都有这个过程,最后都会放下助人情节,尊重他人命运。不是变得凉薄了,而是认清了现实,珍惜自己的精力。
马扇
马扇
2024.6.24
超爱福禄寿这首歌
姜屿花生:我也是
铁血女人姬欢蒂
:
我最喜欢的是《没咯》和《兰若度母》
3条回复
方便的话可以手机放在自己这里聊天的时候录个音来提高音质吗(方便的话!有内容听就很不错了!)
铁血女人姬欢蒂
:
谁的音质不好呀😂是我的吗?可能是因为我在雨里录制
劁客
劁客
2024.8.09
1:13:36 我觉得心理咨询不能解决所有原生家庭的问题,它们的解决方式最终还是会回到家庭,或者说是父系家族体系中,这就导致最根源的问题其实没有被解决。反而接触女权之后才能更好地和原生家庭划清边界感,较少它的负面影响。ps非常期待未来有女权主义疗法。
铁血女人姬欢蒂
:
对的!
劁客
劁客
2024.8.09
05:15 把我吓了一跳,这里剪了一丢丢的音乐,我还以为我的耳机掉了跳频了
铁血女人姬欢蒂
:
因为这里被卡了,但是时间轴又写好了,所以我弄了个音乐
常温
常温
2024.6.24
05:16 睡前听的,听到这块音乐突变给我吓冒烟了
Raoraohu
Raoraohu
2024.6.24
15:43 很喜欢这期的主题!
忘记在哪里听到的,没有主体性的人倾向于从众,从而来逃避自己该承担的责任。
姜屿花生
姜屿花生
2024.6.23
11:07 以主体身份探索世界💪
西瓜媎
西瓜媎
2024.6.25
1:24:21 可惜听不到现场了
铁血女人姬欢蒂
:
为啥嘞,今年还有好几张音乐节呀
西瓜媎:这个组合不是黄了吗
3条回复
嘿嘿jy
嘿嘿jy
2024.6.25
10:18 一切都关乎权力
witch2
witch2
2024.6.25
34:28 码住。
好有力量!
姜屿花生
姜屿花生
2024.6.23
1:24:12 哈哈哈猜到了姬欢蒂加的歌
HD28634z:妳好快😁😁喜欢
姜屿花生:打开手机就发现更新,喜欢这一期,还没听完哈哈哈,喜欢妳的科普
3条回复
HD28634z
HD28634z
2024.6.23
😁😁好诶
西瓜媎
西瓜媎
2024.6.23
🛋️
05:00 这是剪辑失误吗(惊)
姜屿花生
姜屿花生
2024.6.24
29:15 我也是,清大脑内存了
姜屿花生
姜屿花生
2024.6.24
18:54 是这样的感受,最近解决的问题就是如何找到喜欢的事情,享受在做的事情,少拖延一些
姜屿花生
姜屿花生
2024.6.24
20:59 哈哈哈哈听到这里好开心,我也会这样,谢谢大骟人的分享