38
0这一期节目邀请了一位老朋友，翟邦宇。他19岁的时候就与我相识，当年我在俄罗斯训练了一个月，他在圣彼得堡留学，我们通过网络认识，成为了训练搭档。时隔7年，他从一名留学生转变为一名健身房主理人，并且一直在坚持健美训练，参加比赛，这么多年来，我在他身上依旧能够感受到谦逊和持之以恒的品质，作为一名26岁的健身品牌主理人，平日里除了坚持锻炼之外，还要负责运营和上课，来听听他说如何在爱好和工作中找到平衡。希望给听众们一些启发。
收听攻略：
3:00 俄罗斯与国内的健身房有哪些差异 ？
6:45 如何将爱好变成工作 ？
9:05 留学生为什么选择回国发展？
20:50 如何从留学生转变为健身品牌主理人？
25:00 开健身房什么最重要？
37:04 健身行业潜规则：如何0元开一家健身房 ？
42:00 一天执教12节课的教练如何平衡健美比赛与工作
平时训练状态
