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5节目速听⏳
01:11 人生不易，失恋失业，需要多渠道倾诉听取意见反馈
4:16 看心理医生没看成？僧多粥少的现象
11:52 心理咨询是转动魔方，还原被挤压的自我
14:17 通过”三个自我“来评估你是否需要看心理医生
19:37 心理咨询既是授人以鱼也是授人以渔
24:25 人一定需要乐观吗？
34:11 要记得正视并照顾好自己的情绪
41:06 我们一定要做一个情绪稳定的成年人吗？
47:19 个体面对大的社会环境的无力感，出现自我意识和文化意识之间的对抗，我们该怎么办？
52:08 来访者不愿意袒露心声怎么办？在咨询中应该怎么平衡？
59:20 强调个体感受的同时需要尊重他人主体性，我们身边每个人其实都是自己的镜子🪞
📖 心理学入门、心理咨询书籍推荐
阿德勒-勇气三部曲：《被讨厌的勇气》+《幸福的勇气》+《接受幸福的勇气》
欧文.亚隆：《诊疗椅上的谎言》+《当尼采哭泣》+《叔本华的治疗》
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🎙️本期主播
Ken，噔噔，饭大爬，比巴卜
✂️本期剪辑
饭大爬
🎵BGM
On my way, by 萨吉
📻本节目收听方式
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