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16***注：本节目仅限优质科学信息搬运和个人经历讲述，无不良引导和医学建议。***
这期播客值得火遍中国，因为它是中文世界中第一次有人对于GLP-1受体激动剂（以Ozempic为代表）做优质信息科普和个人体验的完整分享。
本期节目中，我注入了自己超过两年的相关阅读研究，两个月的强化准备，十三年对身体科学的执着，和六个月的个人试用体验。近五十分钟单人口播，没有废话。
GLP-1受体激动剂已经开始改变全世界的医疗、保险和大健康产业，因为它真的太神奇了：不仅减F，还显著改善心血管健康。简直每个月都有新的重大科学论文发布，揭示这类合成物的一个个新益处。
瘦不一定等于好看，但保持体重指数正常和血糖稳定、不吃太饱、远离高油高糖的食物，一定是有益健康的。也因此不少业内人士认为，大部分人在不远的未来都将会使用GLP-1受体激动剂。
GLP-1受体激动剂在欧美已经悄悄流行了十年，价格普遍高昂且供应紧张。除了二型糖尿病、多囊卵巢和超重患者以外，这些制剂目前大多流向想要保持身材和健康的名人和富人。我希望把这一重要的信息传播到普通人中，增进资源分配的公平度。
我对制作这期节目充满热忱，因为我不敢相信这个如此重要的“公开的秘密“至今在中文世界里的声量仍如此之小。我希望这期节目后将不再有人盲目节食，不再有人相信每天有氧一两个小时就能瘦，不再有人因为肥胖而自卑，不再有人在体重管理上走弯路。
节目内容
1. GLP-1受体激动剂概述
2. GLP-1受体激动剂的健康应用（二型糖尿病，减F，多囊卵巢等）
3. 常见副作用
4. Ozempic: 我的个人体验详细分享
5. GLP-1受体激动剂的潜在影响和未来
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*****视频版与播客版内容音频完全相同，但多了部分图片、文字注释、字幕，定价12.9元。请前往我的小红书@都是刘亦婷曾子墨耽误了我（链接） 的主页“商铺”页面找到。*****
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我是倩，十三年的健身达人，痴迷于身体科学，有多囊和前期糖尿病，也有过轻度进食障碍。关于内分泌与体重的问题，我有非常多切身体会和研究。
我想成为一名优质信息搬运工，把我多年精英教育所得到的学习能力用向有真正价值的地方，近己所能为中文文化世界增加营养。
更多优质免费分享，欢迎关注我的小红书（@都是刘亦婷曾子墨耽误了我）和我与搭档Ella的“不上班”播客（视频版在b站、油管、小红书同名节目）。
本期节目信息来自且不限于：
1. 顶尖一线科学刊物（Nature，JAMA等）论文原文
2. 哈佛大学T.H. Chan公共卫生学院公开科普资料
3. 纽约时报（The New York Times）等顶尖新闻媒体的报道和评论
4. 好莱坞顶尖妇产科医生Thais Aliabadi的采访播客
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