15.接受不完美的自己,《头脑特工队2》中的情绪自救密码大人的任意门

15.接受不完美的自己,《头脑特工队2》中的情绪自救密码

75分钟 ·
播放数2399
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评论数92

1200元/次心理咨询没解决的事,在《头脑特工队2》中得到疗效!

本期节目由焦焦、厌厌、忧忧三位联合主播~~

哈哈,这其实是我们三个主播的情绪代表哈。最近《头脑特工队2》上映,群友推荐了一个测试你被电影里哪个情绪操控的网址,我们测了之后,分别得出了各自的情绪代表。

大家有兴趣的话,也可以点击试玩一下哈:

insideout2-quiz.tw

所以,本期在大人的任意门,我们来开聊今年皮克斯的“翻身之作”——《头脑特工队2》!

说它“翻身”,是近几年,皮克斯的电影一直处于不愠不火甚至有下滑的状态。但《头脑特工队2》上映之后,北美票房破4亿美元大关,全球票房累计已达8.35亿美元,成为2024年全球和北美票房“双冠王”。甚至有可能成为2024年首部全球票房突破10亿美元的电影。

而在上一部中,别出心裁的“情绪小人”设计,这次又加入了新成员,他们也和当下我们的情绪底色,有了遥相呼应。

在这期节目中,我们除了会聊电影的故事、亮点,也讲讲我们如何面对“情绪管理”这个课题。

推开这扇任意门,走进属于你的“情绪操作室”~~

⏰时间轴

00:39  今天的主播是:焦焦津仔、厌厌小宝、忧忧小狐!

04:30 《头脑特工队2》观后的感受和打分:和上一部比叙事手法相似,但不妨碍它的精彩

12:44  简述《头脑特工队》两部的设定和剧情

20:43  《头脑特工队2》强势发力,有望成为今年首部进入十亿美元的电影!

21:51  皮克斯和迪士尼的恩怨情仇

30:00  电影创作团队用科学理论,在多种情绪中进行取舍和融合

37:18  情绪没有正负之分,它能相互转化,促成一个独一无二的你

50:25  不完美才美的心理学视角

57:09  宝宝的两次心理咨询的经验:我们一直缺失情绪管理这门课。自我情绪的调节需要读书和找对人聊聊

1:09:36  情绪管理是一个漫长的课题,我们要用一生去实践

📚本期书目

《不完美才美》

《蛤蟆先生去看心理医生》

《也许你该找个人聊聊》

《被讨厌的勇气》

🤓本期主播:

津仔城武 即刻:津仔城武  小红书:乱翻书的津仔

鳄鱼小宝 即刻:鳄鱼小宝 WB:鳄鱼小宝

小狐君    即刻:小狐君 WB:大魔王小狐君

🎵片尾曲:陈绮贞 - 80%完美的日子

剪辑制作:津仔城武

入群加V:WOACG3

联系邮箱:WOACG@QQ.com

展开Show Notes
小狐君
小狐君
2024.6.30
不得不说,​在对人文关怀与普世共情上,皮克斯一直走在前头:《玩具总动员》讲述陪伴与成长。《寻梦环游记》描绘亲情、死亡与告别。《心灵奇旅》探讨生活的意义。《头脑特工队》告诉我们,不要害怕长大,就算是不完美的你,也是世界上最好的你。
《头脑2》确实是皮克斯的翻身仗。
恒心08
恒心08
2024.7.02
我的情绪系统似乎比莱莉晚熟很多。13岁的莱莉就有了如此多的情绪。而那时候我的情绪都是淡淡的。这一两年才体会到焦虑(感到心慌),伤心,生气等等。有点讨厌那些不好的情绪,也会有点慌,不知道如何处理自己的情绪。现在睡前有时候都会需要听听播客的声音,不然好像就睡不着的样子。果然长大后情绪会变得复杂许多。

看第一部的时候,应该是高中的时候,那时候就觉得挺好玩的。挺有想象力的情节。但是并没有过多情绪。这次看完电影后,情绪似乎无法很好的排解掉,保留着些许忧伤的感觉。出了电影院后,点开小宇宙,开始收听大人的任意门。躲到了这个赛博小房间里。

这次算是第一次先看电影后,再听津仔,宝宝和小狐君缓缓讲述你们的观影体验。听到津仔说:“快点乐乐快出现,把这个焦焦揍揍”的时候。扑哧,我的乐乐稍微跑了出来了。小狐说到津仔,你测出来是焦焦,但是你会很厌恶这个情绪。某些程度上是自我厌恶。我想到了电影片尾播放工作人员名单时有一句话闪过是这样写的:“献给我们深爱的小孩,不管你变成怎么样的人,我们永远会爱你的”。记得不准确,也请别见怪,就当是我想说的啦。晚安,今晚睡个好觉吧。
小狐君
:
每个人应对“不好”情绪的方式是不一样的;而处理情绪的方式也会塑造出不一样的“自我”。所以晚熟或者早熟,也许都是我们成长中应对情绪的一种方式。
Will-Lian
Will-Lian
2024.6.30
理论上,心理咨询师和来访者(就是客户)不能有咨询之外的任何交流,所以即使朋友是咨询师 和朋友聊天也不能当作咨询。19年我做了半年,因为疫情咨询断了……后来离开北京前最后跟我的咨询师做了一次咨询84:离开北京前我做了一次心理咨询 心理咨询这件事是这样的,不一定非要到抑郁了才需要去做。其实每个人多少都是被“创伤”塑造的,只是我们意识不到那是创伤。用烂大街的说法就是:让我们更了解自己。宝宝说得很对,要找适合自己的咨询师。所以有钱的前提下,每个人都应该去做咨询!
鳄鱼小宝
:
每个人都是被创伤塑造的~它成为了我们的一部分
津仔城武
:
找咨询师之前,要有钱~~~哈哈~
1:06:04 课题分离不太一样,不是跳脱出自己,而是只关注自己的那部分,他人的部分自己需要剥离看待,比如与父母的关系,烦恼父母为什么不理解自己,为什么这样固执己见。课题分离后,明白这是父母的课题,不应该成为自己的困扰。
鳄鱼小宝
:
学习了
宇涵PanDa
宇涵PanDa
2024.6.30
37:18 听了你们的讨论有点想去看这部电影了
鳄鱼小宝
:
可以的,值得一看~~毕竟皮克斯。应该是今年全球票房年度前三的片子了
宇涵PanDa:嗯嗯,回头约朋友一起去,顺便邀请你听听我们锐评综艺的内容,欢迎来提提意见
而其实更早之前也就有一本绘本叫「情绪小怪兽」,教孩子给各种情绪小怪兽赋予不同颜色,教孩子接纳不同情绪。后来再看头脑特工队就觉得更生动了。而且每个人都有自己的情绪们,说明我们都应该接纳自己的情绪,少了哪一个,不应该贴标签或走极端。这次有两个喜欢的点:1可爱的回忆老奶奶在年幼的孩子脑子里还不太受待见哈哈哈,就和家庭岛变得好小一样。2焦虑的女孩头脑风暴想出来的一个大大的点子,竟然就是染一戳头发哈哈,太可爱了。但是在妈妈眼里就担心女儿是不是要学坏了,那她的确算是做出了一个出格的行动呢。
津仔城武
:
想想我最出格的行为……就是没跟我妈说一声~就跑出去和人踢球……
良家柿子兔HAPPY:乖仔
观后感:还不错,最后所有负面记忆涌向自我意识深处那里,仿佛体会到自己情绪倾泻而出眼泪决堤的冲动。乐乐开导焦焦时,自己也掉下了疏解的泪水。不过电影的确是挺缺乏新意的。因为戏份不平衡导致焦焦真的要成了很烦人很吵的反派,特别是她压迫枕头乐园写剧本那里,打工人都共情了。而另外几个新情绪就很边缘(当然每个人的主导情绪不一样的可以理解)。当小时候看的2D动画角色和3D(横向动作)游戏角色本来以为他们可以替代冰棒的位置,很可惜就那一会儿...也说明冰棒是最可爱的无可取代,然而纯真想象只能一去不返...。
看完这个电影感觉就是整个咨询过程
焦焦失控 然后大家拥抱自己那一幕哭惨了
平时因为工作和各种原因积压了很多情绪
然后积累到一部分就直接崩溃了
咨询师一直让我接纳不好的情绪
告诉我这个情绪本身就是属于我的一部分
有的事它本身就在那 焦虑 沮丧 孤独
接纳了不完美的自己
才能构建新的自我认知
津仔城武
:
棒棒!!
鳄鱼小宝
:
我现在就是不知道怎么找到适合自己的那个咨询师……
3条回复
前排取号
清欢23号:过号重排
初中道法会讲情绪管理,一个朋友讲课导入就用的《头脑特工队》
小狐君
:
这个很棒
42:09 惊恐发作多是焦虑症、焦虑障碍引发的,抑郁症引发的情况比较少
鳄鱼小宝
:
一些身边看上去很乐观开朗的朋友,也会有惊恐的经验……
罗大企
罗大企
2024.6.30
1
HD727036s
HD727036s
2024.7.20
41:03 如果没有情绪,黑暗是无法转化为光明的。
1:05:53 正念冥想也有类似观点,不加解释与评价地观察与感知周围世界
1:02:58 哈哈哈,共情式咨询
38:22 乐极生悲,情绪还是需要保持多样化与动态平衡
加州_K1kp
加州_K1kp
2024.7.01
挺好看的,适合亲子,比那种打打杀杀拯救地球和外星人,对小孩的成长更有意义的作品,虽然可能也是自己的一厢情愿。
大大夏天
大大夏天
2024.7.06
这次把焦焦放在剧情的矛盾中心,乍一看觉得很讨厌,仔细想想还真的挺切合三次元现实,而且我们说不定会突然发现自己某种程度上来说已经变成了讨厌的样子😭 尤其是前两天刷到了一个彩蛋,关于“焦焦的搜索记录”:我锁门了吗?老板要找我聊什么?我能拖多久再回复邮件?怎么样拍照才能显得不那么尴尬?… 乍一看,这些也是我平时会想的问题。《头脑特工队》还是会让我们去思考,怎么样去穿过焦虑去自我怀疑拥抱不完美的自己🥹🥹🥹
恒心08:+1 尤其锁门这个问题,每次出门前都会再三确认
大大夏天:我有的时候还会在出门之后担心炉灶、冰箱有没有关😂
nuomi77
nuomi77
2024.6.30
09:12 寻梦环游记,赞!
近年来我对电影好坏的评价标准始终唯一:好不好哭!
BiG_
BiG_
2024.6.30
怒怒BB来报道
小狐君
:
哈哈哈
津仔城武
:
抱住B哥~~ 我的第一感觉B哥也是……怒怒欸~~哈哈哈~
4条回复