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63本期介绍：
松一点，轻一点地使用自己。
时间线：
一些带来好运的松弛日常
6:30 睡前聊天：以最随意舒服的姿态分享着人生琐事
8:40 旅行中和当地人的small talk
10:46 北京的大冤种餐厅体验
15:35 相信直觉永远会保护你
17:30 边听播客边做家务，断舍离扔东西
21:30 散步：恋爱中的松弛感
松弛感的状态
25:20 松弛感是去规范化
26:00抛开限制性思维，没有匮乏感地去做自己
27:30 面试其实是考验你的能量和气场
延长周末&缩短工作日的方法
30:20周三Gap Day
31:00 周四白天利用工作时间计划周末，加班时间做自己的事，晚上回家打扫房间
31:10 所有的计划周末的事项全部放在工作时间
32:00 周五晚上摒弃所有的“应该”和理智，完完全全做自己，想干嘛干嘛
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