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0高敏感人群天生对外界刺激（如声音、光线、气味、触觉、情感等）反应较为敏感，这种天性使他们能够敏锐地感知细节，深度处理和思考信息，并且容易被他人的情绪所感染，通常还具有较高的同理心。尽管这些特质在成为人生教练时是非常宝贵的能力，在社会中却常被误解为“玻璃心”。
一个高敏感小孩是如何成长过来的呢？生命艺术教练和隽的亲身经历展示了，如果高敏感人群在成长过程中没有得到正确的引导，他们可能会经历一段曲折且漫长的自我探索之路。
走上社会之后，还会有很多要求大家自我阉割的时候，作为高敏感人又该如何自处？
来听听和隽的亲身经历分享，看看他是如何通过学习人生教练，在充满规训的世界里活得自在舒适，不仅习得了让自己生活得更加自在的能力，还感染了周围的人让大家的状态都发生了改变。
欢迎大家收听【自由人生教练】播客，我们致力于向你呈现多种自由人生样本，欢迎在评论区留下你自由的发言。
【本期对话嘉宾：和隽】
背景：
- 500强战略规划师
- 生命色彩教练
- 涉猎多个领域的斜杠青年
【本期主持人：Jackie家琪】
自由人生教练平台小助理，是一名在新西兰定居，正在读商业分析硕士的95后女生。
【时间线】
02:06 如何平衡感性和理性？
07:19 提升感知生活的能力会让我们更加快乐
14:51 高敏感小孩曲折的成长之路
29:47 真正的强者是拥有强大内核的人
31:52 链接感性的自己，寻找真实的自我
38:37 不必去二元对立感性和理性
40:58 人生教练让高敏感人群变得更加快乐和灵活
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