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0绘本《什么也不做的一天》中的故事始于一只名叫莱拉的小狒狒想要逃离它庞大的狒狒家族，莱拉对于被过度关爱的生活感到郁闷和无奈，它渴望逃离随时随地的亲亲和不管它痒不痒都要抓虱子的生活，寻找属于自己的独处时光。这是一次宝贵的冒险，莱拉遇到了一只蜥蜴，教会了它“什么都不做”的艺术。在蜥蜴的陪伴下莱拉体会到了独处的幸福和自然平静的美妙时光，它对自由的追求得到满足后也意识了到家的意义，它迫不及待回到爱它的家人之中。
莱拉的故事或许也是每个人心中曾经有过甚至正在经历着的感受，绘本用童话般奇妙和梦幻的故事情节，配合作者极富特色的色彩表达方式，带领每位阅读者触碰到各自内心渴望自由和希望被理解的最柔软的部分。
这是一本非常推荐成人阅读的书，我们内心住着的那个孩子，仍然保留着最初那份想要追寻自我、希望发展出自己生命力的冲动！希望吾·爱在本期播客中的讨论和联想，能够带大家一起体验一次追寻自由的冒险之旅。我们虽然物理空间上没有在一起，但心理上的共鸣让我们同频，为优秀的作品和生命的无限可能性而感叹！
音频导航：
02:06:狒狒族群中的奇妙互动
05:29:人类幼崽与动物世界：傻傻分不清楚
11:01:爱的边界：家庭的亲密与个人的边界需求
16:32:城市家庭生活方式与村落家族群体生活方式之间的对比
27:34:当幼儿发起依恋寻求的行动时呈现出的养育模式
33:04:观察的力量，看似什么也没做，其实更有难度
38:36:莱拉与蜥蜴：探索平静之心的试验
44:07:绘本中的宁静与忙碌：做与不做的讨论
49:38:调整自我，探索内心——咨询的重要性和意义
01:00:37:抗挫力不是需要训练的能力，而是内在资源的体现。
共读伙伴：
她她tata：教育工作者，心理咨询师
小王子：心理咨询师
艾依：心理咨询师
阿梦：艺术工作者
