本期播客分享我对以下问题的回答～
1、为什么我要开始早起散步
2、早起散步是什么感觉
3、如何做到早起散步，早起散步遇到的困难
4、想象头顶有个精力条，帮我更好过好每一天
5、自己精力条太快耗尽的坏习惯
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