E14.当我学会爱自己，工作生活都变得顺利和幸福。

眨眼7月了，回顾上半年，两位主播身上都发生了很大的改变。那些改变、由内向外延伸，让我们的工作和生活都变得越来越顺利和幸福。

当然了，也会面对很多的恐惧、犹豫；

也会遇到很多的糟心事和人...

但不一样的是，我们学会了如何更好的去处理这些、曾经不愿面对的“意外”。透过这些事，让自己更加看清自己。在【爱自己】的这项功课里，我们真的学会了很多。也想把这份喜悦和新知，分享给你~

（原本要在青海给大家录这期的，但是突然高反... 遂，拖了一周多回家录制）

【讲话的人】

校长：本期节目主持，一个追求快乐大于赚钱的INFP

鹿歌：本期节目的另一位主播，一个极度理性、偶尔感性的INTJ

【Timeline】

02:08 在工作中做了“减法”，我变得更快乐了。

09:04 找到自己真正热爱的事业，用了多久？过程是？

15:45 爱自己第一式：看清自己+打消妄念

21:19 最可怕的不是被客户/老板欺负，而是被别人欺负的同时，自己还在PUA自己...

27:53 爱自己第二式：

戒掉习惯性讨好+注重自己的感受，有效减少内耗

31:01 爱自己第三式：

保持边界，在工作中【勇敢谈钱】！

35:03 爱自己第四式：

如果某些选择和行为，没有让自己开心满意，这些人和事要尽早远离。

39:36 爱自己第五式：

让自己幸福的主要来源——学会爱别人。

45:19 爱自己第六式：

做选择前，没那么在意性价比后，反而会收获更多。

49:34 鹿歌爱自己的方式：当一个INTJ，变得不再那么J...

52:44 校长爱自己的方式：当我直面恐惧，就少了很多对自己的否定。

1:01:57 彩蛋：鹿歌给大家准备的“小礼物”

节目里提到的公益项目：

（绝大多数都是留守儿童/孤儿的孩子们）

（孩子们难得可以拍张照片）

（一个大山里面的藏族幼儿园）

【播客制作】

节目构思＆剪辑＆shownotes：校长

Bgm：片头-《花日》、片尾-《Rollin'On》

【关于我们】

这是一间有关于个人成长的交流室。

我们想做那个能陪着你成长的人，来一起/成为更好/吧！

进听友群请加鹿歌好友：BetterLu1995，备注：小宇宙14

欢迎与我俩聊天交流~

【新消息】

我们在7月正式推出了小报童专栏日课，名字是【个人IP变现0-1实操手册】。

由我们三个产品合伙人校长&鹿歌&琦琦，一起输出各种关于【个体创业】、【个人IP】相关的认知与实操经验。

日课包含：

• 不少于100篇的专栏文章（内容永久保存，只要小报童这个平台还在...）
• 一个微信读者群（我们仨主理人都在）
• 不定时随机掉落的答疑/加餐福利（好问题我们基本不会放过)
• 一些活动/课程的优先体验权（有时候甚至是免费的）

感兴趣的同学欢迎扫码订阅+查看详情介绍~