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22医学概念上的洁癖主要表现为对干净的过分关注和强迫性清洁行为。大多数人的“洁癖指数”应该都没有到需要就医的程度，但在日常生活中，我们或多或少都有各自特别在意的“洁癖点”：你会在餐桌上拆快递吗？你住酒店会带一次性床单吗？你能接受和别人喝一杯饮料吗？
另一些“不洁”则引发了我们的精神洁癖。工作上的那些恶心事，生活中那些刷新三观的时刻，我们一边大呼“实在太脏了”，一边也在思索，洁癖作为一种自我防御机制，是否正让我们变得更加脆弱，难以适应这个世界。
眼不见为净是策略，间歇性洁癖是抵抗，但还是祝愿你我，都能找到一方净土。
【你会听到】
00:58 洁癖、干净和卫生的定义
03:00 我们的一些“洁癖”小习惯
15:15 工作这事实在太脏了
21:00 我这精神洁癖它还有治吗？
28:00 文字洁癖：的得地卫士出击！
30:00 长大后发现感情洁癖是对他人的简化
37:00 洁癖是一种自我防御机制
39:45 这抄袭它真是防不胜防啊！
43:15 《尾随者》：但愿我们都能无愧于心
45:00 《洁癖男孩》：4分钟让洁癖星人逃无可逃
46:10 甸甸的美好小事：悲伤时刻的两封温暖邮件
50:00 随意的美好小事：超级酷的保洁阿姨&下雨天在音乐节玩泥巴
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【后期】随意
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