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115本期介绍：
明明周末已经在家休息了两天，为什么还是感觉很累——起不来、不想动。
一觉睡到黄昏，逛逛购物软件，躺在床上刷刷手机，打几把游戏或者疯狂追剧，一眨眼已经到了12点……
很多人都在经历这样的无效休息。
其实给大脑最好的放松方式就是——找到爱自己的方式。
在爱自己和奋力生活之间，找个平衡点吧。
快来评论区和我们分享你最爱的放松方式吧～
时间线：
1:50 纪录片推荐！克拉克森的农场
7:00 外卖变了，我们的厨艺也得跟上了
9:00 谁能拒绝一个蜂蜜柚子味儿的大澡呢
12:10 从11身上学到最宝贵的一点，允许自己的的普通，允许自己先小小地完成
18:12 为咚咚正名！摄影技术哪家强？
26:05 小猫咪在用自己的存在，治愈着下班后浑浑噩噩的我
34:00 有的人睡多天都要塌了，有的人睡多元气满满
37:15 客观来说我们休息假期确实偏少
44:00 在工作中寻找人生价值，就好像在大海捞针
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