49｜形形色色的“成瘾”背后，可能都是找错了“妈妈”

严艺家

24分钟 ·6个月前

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几乎很少有人从未体验过“成瘾”，“成瘾”行为与生命早期的关系体验有着千丝万缕的关联，从精神分析角度聊聊不同类型的“成瘾”背后到底是在找怎样的“妈妈”。

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鼠_鼠

2024.7.13

人世间便是一场“小蝌蚪找妈妈”的游戏。

创作的可颂_心理咨询师:哈哈哈哈

isaro_XCIw:笑死

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鼠_鼠

2024.7.13

所有的人都在找妈妈，妈妈也在找妈妈，所以妈妈成了抽象的妈妈，是初生的状态，是生前的虚空世界。

反叛天使

2024.7.13

现在20岁有时候早上醒来会有很焦虑的感觉，一直以为是高考留下的后遗症，听了这期后，觉得这种感觉更接近panic，应该是小时候醒来找不到照顾者的感觉。

shansharon:我之前也是！即便早上没有事情，醒来的时候也总觉得自己睡过头了、来不及了。应该是小时候早上不断被催促在身体上留下的痕迹。看到就是第一步，今年我这方面已经好很多了。🫂

呀哈哈怎么样了

2024.7.13

我听心理学播客成瘾。。

严艺家

:内容无法替代生活本身

HD593537v:我也上瘾心理学

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四时好

2024.7.13

和妈妈在一起也没没舒缓的感觉，很难放松下来。初中被霸凌之后就去靠吃东西抚慰情绪，这个习惯到现在有所改善，但是依旧没有办法找到放松和舒缓的感觉。

ZoTru0:我认为播客里“妈妈”的概念可以扩展成安全感，因为母亲和婴儿的亲密养育关系，她是最早提供安全感的角色。

三点水淇

2024.7.13

说到健身成瘾，想到跳进兔子洞里讲的壮壮和其他健美爱好者们，为了心理上的愉悦，不断用药品壮大自己的肌肉，他们已经无法接受普通的自己了

三点水淇:https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/668cf1ca8fcadceb90113e22

芒小菓:我也是想到这个，这一季兔子洞内容质量真的好

芒小菓

2024.7.13

我打开待播列表对比了5期其他用专业设备录制的播客，完全不觉得咱们的音量小，到底是为什么总会被说音量小呢🤔

藍二乗_:可能有朋友第一次听不知道人声增强？

芒小菓:是有这种可能，但这种情况下的音量小，大概率是各个播客听起来音量都小。当然了也有可能是听咱们播客的人不太听其他的，没做太多对比。

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白日梦选手

2024.8.03

✅成瘾对应的回路：seeking, panic
1⃣毒品：激活的脑回路像被妈妈抱着的、安全的感觉
2⃣酒精：使大脑皮层控制能力下降，无法判断是否已经过了
3⃣手机：族群、过度刺激使自己和身体失联
4⃣烟：内心空洞的外化、隔离的作用
5⃣工作/健身：通过自己制造出一个可靠的“妈妈”

Xiaoshiii

2024.7.13

艺家你好～最近我在红薯上发现了很多“沉浸式打包”的视频，大部分就是一双手按步骤选取包装材料、打包满满一盒文具小礼品之类的内容…有神奇疗愈的作用，这个背后有什么机制呢？谢谢！

你皮皮阿姨:+1，想听从心理学角度的解释

scenario

2024.7.13

14:25 严老师声音真的有点太小了

严艺家

:打开人声增强

scenario:真的有用

啊桂酱

2024.7.15

严老师的声音给我一种妈妈的温柔，下次想“找妈妈”的时候也来听一听

HD519693z

2024.7.13

哇塞真的是！我之前一见钟情一个人后来跟她表白的那个晚上，包括之后跟他偶有交谈的几个瞬间后，我发现他都会在事后去抽根烟，在蛛丝马迹中我猜测她可能是回避型的人，她身上真的有一种疏离的感觉，我向前走一步她退十步的想和我保持距离。。

HD519693z:同时一见钟情本身是不是也有类似“成瘾”的感觉在，对一个人痴迷的不行的感觉 😂

邵邵的新世界

2024.7.17

姐姐聊游戏成瘾的时候能顺便聊聊食物成瘾吗

邵邵的新世界:已打赏。“寻觅”的说法对我很有启发。

之轻

2024.8.31

09:45 与身体失联

文文_nWlr

2024.7.26

我是赚钱成瘾，赚不到钱或者赚钱少的时候会有窒息感

生椰拿铁呀

2024.7.21

声音太小！

创作的可颂_心理咨询师

2024.7.18

14:47 太对了👍就是因为内心没有安全感，感觉背后空无一人，所以强迫症自我依赖，尤其对进步上瘾

Sarah_NJJK

2024.7.17

I have a confession to make. It’s not about self-discipline, instead, it’s about addiction and control freak.

暖冬_hA16

2024.7.14

手机是当今多少人的妈妈，严老师讲的太透彻

April_LpTc

2024.12.13

声音一直很小

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