Ep5-云端冥想

这是一次独特的飞机云端冥想体验。从身体各部位的放松开始，通过平稳呼吸，进入冥想状态。想象坐在飞机靠窗位置，看到形态各异、色彩绚烂的云朵，有像宫殿、动物、河流等。飞机穿越云层时的轻微颠簸，以及广阔湛蓝的天空与梦幻般的云朵构成美妙画卷，让人在高空远离尘世喧嚣，内心获得平静、安宁与力量。