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0宗萨钦哲仁波切:
具几分伤悲是有必要的。与你们个别会谈时，多数人会提到对自己的生活不满意。（不晓得你们是否注意到）多数时候我不会刻意解决这些问题，修行人，不满意此生，就某方面而言是件好事。此生，称为世俗生活的，是不可取的，我们应常有“我们在做什么”的意识。
我们应该投资孤独！
为什么人们总是感到孤独？是因为没有安全感吗？还有：为什么我们不能独自生活？
如果我们能够独自过活，那会很好，这正是瑜伽士所擅长的，也是为什么他们能从各种包袱中解脱的原因。对我而言，孤独实际上是一种哲学问题。根据佛教，孤独是根源于我之前谈到的不安全感。
而当我说不安全感时，尽管我们说“我”、“我是大卫”、“我是这、我是那”，即使我们拥有一个名字、一个职位、一份工作、丈夫、妻子、学位、公寓、汽车、顶楼公寓，但总有一种持续的不安全感，因为我们不能百分百地证明自己存在着。
缠绕皮肤、割腕、获得学位、结婚等等，我们做这一切都只是为了暂时给自己某些存在感，而这不安全感其实可以显现为孤独。
