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播客节目「咿言咿语」的新一期，我们来聊聊瑞士夏季的旅行。
今天这期节目我请到了我的好朋友、来自瑞士国家旅游局北京办事处的一宁，一起来聊聊瑞士，以及瑞士的旅行。提到瑞士风景我想到的第一个词是“湖光山色”，60%的国土面积被山地覆盖，交织的湖泊水系，童话般的美景……自然景观是瑞士最丰富的宝藏，瑞士人热爱大自然，热爱徒步，与自然的互动践行于每日的生活中。
我们从一宁最近一次的瑞士之行聊起。因为工作原因，一宁去过许多次瑞士，她分享了与瑞士人接触以及工作的个人感受，以及瑞士人喜欢的旅行方式。我们还分别讲述了在瑞士自然与不同城市中旅行的感受，无论是乡村还是城市，都让人感受到全方位的放松和惬意。除此之外，瑞士的美食美酒，瑞士人的工匠精神也令我们印象深刻。最后，我们也做了一些夏天去瑞士的旅行目的地推荐。希望很快能有机会再去瑞士！
【本期主播】
伊莎蓓，「咿言咿语」主理人。
【本期嘉宾】
皇甫一宁，来自瑞士国家旅游局北京办事处。
【时间轴】
02:59 一宁最近一次的瑞士行程
04:16 两个半北京大，四种官方语言
08:07 瑞士人都是“J人”和“处女座”
13:00 65000公里标识清晰的徒步路线
15:17 马特洪峰高山徒步
19:53 中途停留的小镇
20:55 徒步的体力消耗和时间计算
22:59 马特洪峰的夏季滑雪和高山齿轨
25:34 瑞士强大而靠谱的公共交通系统
28:11 只给外国游客的瑞士旅行通票
30:05 在乡村自驾：瑞士环游之路
31:40 在景观列车上看风景
32:22 瑞士公园：纯天然的自然保护区
34:56 旅途中的人：“淳朴的山民”和“世界公民”
40:24 伯尔尼老城的惬意午后
41:36 夏天的城市与水
43:25 湖上游船体验
46:28 在湖光山色中欣赏日落
49:07 日内瓦与弗兰肯斯坦
50:00 琉森的现代艺术与古典音乐节
52:13 蒙特勒、皇后乐队与高山录音室
55:38 瑞士传统美食与偶遇的新鲜风味
01:02:13 可持续旅行：像当地人一样旅行
01:03:23 手工工坊与商标意识
01:10:08 好吃的饼干与冰激凌
01:14:16 去喝出口量只有1%的瑞士葡萄酒
01:16:30 瑞士旅行伴手礼
【音乐】
片头：The Sound Of The Mountains, Niki Reiser/Heidi (Original Motion Picture Soundtrack
片尾：Bohemian Rhapsody, Queen/A Night At The Opera
【场地鸣谢】
录音棚：CPA Hub中文播客社区。
【关于咿言咿语】
「咿言咿语」是一档闲聊型播客节目，关注文化、艺术、旅行、美食等生活方式的各个领域，不严肃地分享与探讨轻松有趣的话题。欢迎大家在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云音乐等平台搜索「咿言咿语」订阅并收听我们的节目。
微博：@Isabelle伊莎蓓
