我又活了!9个快速提升幸福感的奇怪生活法则逃班威龙

我又活了!9个快速提升幸福感的奇怪生活法则

60分钟 ·
播放数34229
·
评论数251

一点小事,笑一辈子。

【本期逃班路线】

02:48 动动脑筋,做个神金!

06:28 抬头看看云,让生活多点想象力~

11:40 为什么看别人玩游戏比自己玩更快乐?

16:28 笑死!答辩老师说你的毕业论文里为什么有个笑死?

21:57 一些提升幸福感的小妙招~

28:25 我感到幸福的时刻,往往是生命力绽放的瞬间!

33:25 别人分享的幸福感妙招,你真的会试吗?

38:06 捕捉细碎的日常痕迹,做幸福生活的记录者~

43:45 明白了,每个人都有自己的生活秩序!

48:51 软乎乎的四件套真的很提升幸福感啊!

53:35 为什么我们常常会感到幸福感不足?

BGM:Bobby Caldwell《Love Won't Wait》

【联系我们】

商务合作vx:wxsshan9399

微博:@Bye-Bye-Work

微信公众号:逃班威龙(神秘投稿通道在这里呀

投稿邮箱:byebyework@163.com

听友群:Vx添加Byebyework01

【主播】

张尔达@张尔达达达达

赵淑华@-赵淑华-

编辑:姗姗@姗姗不来迟_-

【求关注】

音频:小宇宙|苹果播客|网易云音乐|微信公众号|喜马拉雅|微博音频 | QQ音乐|荔枝播客|蜻蜓 | 豆瓣|Spotify

视频:B站 | 微博

更多平台敬请期待

感谢收听「逃班威龙」,我们下期再逃!

展开Show Notes
张尔达
张尔达
2024.7.29
置顶
00:16 欢迎大家在评论区【标记时点】随时发表你的感想!我们将随机抽取幸运宝子,送出惊喜礼物哦!🎁
生活的本意就是开心,要做自己的创可贴。
我每天能吃饱饭、自然醒 、能晒太阳 、能有大把的时间听播客散步,我觉得我活得可太幸福了☺️
张尔达
:
看到你的文字我也幸福了嘿嘿
裘德
裘德
2024.7.29
早!失业一个月开始上班啦,早通勤开听!▶️
HD874561z:加油加油⛽
SaidTheSky
SaidTheSky
2024.7.29
19:57 这个真的要笑死,哈哈哈属于是发到网上都要被说成是段子的程度。 听逃班这么长时间这个故事可以进top3
姗姗不来迟-_
:
那我真的又要笑死了😋
张尔达
:
我们都集体笑死
路拾叁
路拾叁
2024.7.30
59:00 个人觉得一些幸福感时刻:
1.夏天虽然很热,但每一次看到晚霞、夕阳的时候都觉得特别治愈,也很美好。虽然上班很累,但是我每次都会因为这些夕阳、晚霞停留一下,更多时候会拍照记录下来。
2.喜欢拍照记录些生活某些觉得治愈或者快乐的时刻吧,比如天上的云、被阳光照射的影子、可爱温馨的画面、随处可见的一株植物、用自己喜欢的色调修图,攒属于自己的生活碎片。
跟主播很类似的一些点,比如我也在百度网盘建了很多文件夹,放自己做的饭、生活美好的瞬间、等等。时不时翻看一下,当时的回忆也会渐渐出现。
3.周末喜欢做一顿想吃的饭、吹着空调、看喜欢的剧,这样就觉得很舒服了。
4.经常晒被子,晒完的被子又暖又蓬松,抱着很有安全感。
5.设置不同的歌单,不一样的心情就分类听
6.不开心的时候我会习惯性整理东西、慢慢弄着心情也会平和很多,把不开心开心的东西记录下来,可能不会回看,但有个情绪出口。
7.看感兴趣类型的纪录片、会发现很多很多以前自己认知以外的东西。
姗姗不来迟-_
:
恭喜宝解锁本期彩蛋福利,快来官博Bye-Bye-Work私信我们你的收件信息吧,备注小宇宙昵称,记得姓名电话地址缺一不可呀!
路拾叁:哇哇哇,感谢,感谢没想到竟然解锁了彩蛋福利❤️❤️
6条回复
可乐kele
可乐kele
2024.7.29
59:18 提升幸福感,俺就是疯狂拍照,随地大小拍,去一个地方玩,拍个几十百来张,再挑选出九宫格发圈。总有能出片的。
Bigfarheavy:修完图记得点下对比
可乐kele:有时候一顿操作基本没变化哈哈哈哈哈
20:45 哈哈哈哈,毕业论文提交时候把论文给五六个朋友以大餐的报酬让他们逐字看有没有奇怪的内容
姗姗不来迟-_
:
我都不好意思给大家看!!!硬着头皮自己读了一遍,中间无数次感到恶心😅😅😅
向日葵okk
向日葵okk
2024.8.02
36:32 我把日记分类成“美好生活”和“阴暗吐槽”,这样只想看好的回忆的时候就看“美好生活”哈哈哈
张尔达
:
哈哈哈哈哈哈哈哈好办法!你是懂面面俱到的!!
这期不知道为什么,又给我一种回到最开始一天要听很多遍《逃班威龙》的时刻,可能是熟悉的小事分享,可能是熟悉的插科打诨,听《逃班威龙》是今天给我带来幸福感的一件小事!😘
Vanessa嗷呜嗷呜:收到姗姗的回复,又一件幸福的小事。早上其他部门对接的同事很给力。今天三件幸福的小事额度已经满了😎
姗姗不来迟-_
:
手动比心🫰
52:51 到底是!!!什么四件套!!!!我想知道!!!!
白瑜安:枕头套,被套,床单,抱枕套
上班路上的哭哭:不对吧是什么牌子吧
枕月而眠
枕月而眠
2024.7.31
41:31 对对对,这些平台拿我的隐私数据喂AI的时候为什么不能给我点钱!!!(想钱想疯了)(bushi)
47:48 自从开始自己租房,就可以每天早起外放着刷牙啦!幸福☺️
31京yu
31京yu
2024.7.29
36:57 嗯是的,感觉时间会让我们遗忘当下感受。今天写下的开心或生气的事,可能未来翻来看的时候已经全然忘记当时为什么而开心又为什么而生气了,反而所产生的情绪可能是尴尬。。。。。。
所以我非常认可写日记还是要写今天自己的最大感受,生气或开心都不重要,重要的是我们经历过,这是我们的人生
湖蓝德椰
湖蓝德椰
2024.7.29
09:56 姗姗真是生活的乐天派
姗姗不来迟-_
:
我很会给自己找乐😂
我的幸福感就是化妆听播客,做家务听播客,洗澡听播客,这种让我独处的时间旁边有你们陪着我,嘻嘻哈哈吵吵闹闹会让我觉得是熟悉的远方的朋友
Psil_EGR9
Psil_EGR9
2024.7.31
46:04 明显j人哈哈哈
43:50 提醒淑华!硬盘很容易磕坏!我磕坏了俩了之后就只用网盘了、、
姗姗不来迟-_
:
我也是怕这个!硬盘从不带出门,我朋友之前硬盘磕了里面所有的照片都变成了半张😂下边半张就是花屏
Joshua不是赵淑华
:
啊!!!!!谢谢谢谢……不过我都有把他们保护的很好🥹
4条回复
50:07 求四件套链接quq
46:08 二老板说这个我想到自己晾衣服,晾衣架的勾一定要朝一个方向,衣服的领口也要朝一个方向😂
张尔达
:
我也是!衣架颜色不同的话要分类,还要控制间距🤣
姗姗不来迟-_
:
我也!收的时候可以一把收回来
cavokkk
cavokkk
2024.7.31
今天发现的幸福就是发现从起床到坐在工位刚好可以听完一期节目🥹
姗姗不来迟-_
:
好巧!