2021年8月7日，立秋的傍晚，主播Yang和本期节目的"壮游者",北京市西城区文物保护研究所副所长刘介群一起,走了趟什刹海。我们的路线是从鼓楼出发，往南到万宁桥，然后从万宁桥往西走，途径积水潭港,到银锭桥，再穿过银锭桥，到达金丝套历史保护区。刘老师也给我讲了钟、鼓二楼作为中轴线的北起点，既是北京城市规划的理念的体现，又是北京城作为皇城所反映的皇权思想的体现。而现在看起来不起眼的万宁桥呢，则是京杭大运河的北终点，由京杭大运河开始，也讲到北京元、明、清三代的城市变迁，以及什刹海的形成，还解释了北京为什么是一座水上飘来的城市。而在金丝套历史保护区，我们重点看了看北京传统民居，这里有众多胡同，烟火气息在诸多历史典故中愈具风情。我们的话题还涉及到文物保护、胡同（老城）改建等等。这趟城市漫步，仿佛进入了历史深处，就像刘介群老师所说：“且看那片什刹海水域，元、明、清三代帝王在此营城建都，各位名臣政客在此挥斥方遒，书写过一篇篇壮美诗篇。时至今日，一切皆被雨打风吹去，变成一个百姓休闲乐园，只留下许多故事。”
注：“日斜什刹海”将分上下两部分推出，本期为上半部分，主要讲述从鼓楼-万宁桥-积水潭发生的故事。在下周推出的下半部分中，将到达金丝套历史保护区的胡同里，看看民俗民风，也探讨下关于胡同和老城改造利用的问题。
|故事节点|
00:03 夸你一下:“日谈公园”五岁啦
05:57 刘所长，你咋还打着耳洞呢？
16:22 北京都城简史
18:40 鼓楼、中轴线和时间塑造的皇权象征
29:38 钟表、资本主义和马丘比丘
40:22 南通、通州；南京、北京的对称性
43:00 万宁桥：元大都中心点和大运河北终点
59:59 精英从水上来，北京从水上来！
68:35 什刹海为什么成为什刹海？
77:46 庆云楼、冷庄子和鲁味京菜
|壮游者|
刘介群:摇滚青年，北京市西城区文物保护研究所副所长
|主播|
Yang:此前不识什刹海的一名男子。
壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝zhuangyouzhe@126.com进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

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壮游者

壮游者播客

壮游者-Yang

Zhuangyouzhe2018

Zhuangyouzhe@126.com

“壮游者”是一档人文旅行声音游记播客。苹果播客（Podcasts）“2022年编辑精选节目”；喜马拉雅 2022百大播客；2022单向街书店文学奖年度播客提名；2023CPA年度城市旅行类播客奖。

“壮游”译自“Grand tour”，它盛行于18世纪的欧洲。保罗·福塞尔说：“典型的18世纪观点是，勤奋的观察者游遍外域，向那些不幸留在家中者报告他对人性的发现，以及对社会叙述自己的观察结果，这是一种义务”。

本节目由旅行50+国的前媒体人Yang主持，人文、地理、历史……不同身份和视角的旅行者，将分享他们的参与式观察体验。

壮游者|人文旅行声音游记

Vol.95 |北京| 日落什刹海 - 钟鼓楼、中轴线、京菜和水上漂来的帝都

本期是“日落什刹海”的下半部分，主播Yang和北京市西城区文物保护研究所副所长刘介群，穿过银锭桥，来到了金丝套历史保护区。从景点到胡同，从喧嚣到宁静，槐树、童年、口音、门洞、砖雕、彩绘...一点点，一滴滴进入到百花深处。此外，还着重聊了聊胡同改造和建筑文物该怎么活化利用等问题。本期的另一重点在于刘所长个人的故事，他是如何从门外汉成为文物工作者、又如何因保护文物而伤了腰、为何他见不得下雨？
上期回顾：我们的路线是从鼓楼出发，往南到万宁桥，然后从万宁桥往西走，途径积水潭港,到银锭桥...皇权、时间、精英、运河，历史一点点展开。
02:31 看胡同最好的切入点和小规矩是啥？
05:35 为啥北城人说话音低且慢？
15:38 关于树的记忆
21:43 砖雕、彩绘和谐音梗
31:55 斜街是怎么产生的？
38:55 要给文物以尊严
45:50 "文物"腾退该怎么进行？
50:43 "文物"又该怎么商业利用？
55:19 胡同改造：让居民也参与“设计”
65:26 刘所长的故事！
|本期音乐|
《出走》 崔健
《北京北京》郝云
《1/3理想》郑钧
|壮游者|
刘介群:摇滚青年，北京市西城区文物保护研究所副所长
|主播|
Yang:此前不识什刹海的一名男子。
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Vol.96 |北京| 日落什刹海 - 胡同、文物尊严、谐音梗和刘所长的天气预报

身兼摇滚青年与北京市西城区文物保护研究所副所长两职的刘介群又来做客了。在第95和96两期的《日落什刹海》中，他为听友们讲述了什刹海地区的故事，也提到了什刹海是明清士人水路进京的终点。在本期，将要延续这个话题，既然有了水路，那么陆路进京，士人会走哪些路线呢？菜市口为何成为士人们的落脚地？公车上书为何从这里发起？菜市口行刑地又有什么不朽的故事？为何这里是明清士人最后亮相的舞台？以上，都将在本期节目里为您呈现。另外，在本期的录制现场，来了7位壮游者的听友，这也是壮游者史上第一次和听友们一起做线下录制，感谢他们。好了，你准备好了么，咱么出发了。
纠误：
31分20秒时口误，“杨继业”应为“杨继盛”。
|故事节点|
00:39 什么是“士人”？
04:39 第一站：永定河、卢沟桥和京汉铁路
11:06 达官营、达摩和大刀王五
23:51 什么是科举士馆？
29:19 鲁迅的枣树原来就在这啊
40:05 谭嗣同进京了
42:03 公车上书
51:30 魂断菜市口
63:03 关于“行刑”的记忆
70:45 士人的最后一次亮相
|壮游者|
刘介群:摇滚青年，北京市西城区文物保护研究所副所长。
Yang:曾经在西城生活过的一名北漂男子。
壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝zhuangyouzhe@126.com进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

106 |北京| 风云菜市口 - 达摩、会馆、公车上书和士人的最后亮相

△天桥始建于元，毁于1934年。2013年重建，为避开交通要道，向南移动40米。
△平地抠饼：指旧时天桥艺人在原地画圈，进行表演，好像抠出一张饼来，有“白手起家”之意。艺人向看客讨要赏钱时，要用中间三指和拇指、小指卡住容器，表现艺人虽然地位低下，但仍有尊严。示范/刘介群
“垂柳腰支全似女，斜阳颜色好于花。酒旗戏鼓天桥市，多少游人不忆家。”
身兼摇滚青年与北京市西城区文物保护研究所副所长两职的刘介群又又又来做客了。此前，我们从什刹海走到菜市口，这次，他将带领我们来到“土的掉渣儿、洋的冒尖儿”的天桥，从元代的穷汉市、到清朝时的灯会、再到清末民初的八大怪、香厂改造计划、新世界游乐场……可以说，天桥江湖的变迁，正是北京城从封建王朝一步步走到现在的缩影。我们现在再去天桥看，已然没有了百年前的熙熙攘攘和沧桑，但这里还隐藏着中国的文化和商业的历史脉络，希望您能从本期节目里接收到这些信息。此外，深深感谢参与线下录制的壮游者听友，听友提问部分与一个未收录进节目的信息点音频，都会在公众号“壮游者”里展示。好了，你准备好了么，我们出发了。
02:59 “天桥”没有桥
09:15 元夜市、清灯会、“免税”的天桥为何“俗”？
16:30 二十年代的天桥商业业态
20:05 “天桥逛一逛，不是吃亏就是上当”
30:22 《撂地儿》和“平地抠饼”
46:00 天桥三代八大怪之严肃谈
76:54 1913年的香厂改造计划
88:58 “新世界”兴衰史
98:58 东方饭店的画坛公案
|壮游者|
刘介群:摇滚青年，北京市西城区文物保护研究所副所长
|主播|
Yang:录完本期节目，决定积极讨要打赏的一名主播。
现在是“平地抠饼”时间：壮游者是一档独立播客，很需要您的善意和慷慨支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝zhuangyouzhe@126.com进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

112 |北京| 天桥有江湖 - 八大怪、新世界、平地抠饼和自媒体的变现尊严

7月，是“壮游者”这档播客的3周年；8月，是我（Yang）北漂的第20个年头。2022年8月19号上午，我邀上了刘所（刘介群），沿着“北京历史中轴线”，从钟鼓楼广场开始，徒步走至永定门城楼结束。这一路上，我们俩，一个“北漂”，一个“土著”，聊了聊我们和这座城市的故事，以及那些关于青春、关于梦想、关于反叛、关于得到和失去的事物。这场徒步以及这期三周年特别节目，算是一场纪念仪式，来纪念下我们这些年走过这些路，以及这档播客的诞生。
再次感谢制造优质话筒和音频电子设备的舒尔品牌冠名赞助播出，也感谢舒尔的话筒陪着“壮游者”制作了这么多的节目。Shure，音为不凡。另外，也非常感谢壮游者的听友们，没有你们的鼓励和支持，我想我很难坚持做到第3年，希望热情不会消失，壮游者还有下一个3年。
|壮游者|
刘介群:摇滚青年，北京市西城区文物保护研究所副所长。
Yang:庆祝北漂20周年、制作“壮游者”3周年的一名男子。
|故事节点|
01:06 鼓楼鼓声和中轴线四季
刘介群：初春的嫩绿、夏天的繁茂、秋天的颜色对比、冬天的雪后……这是我记忆中北京的模样。
△从鼓楼看中轴线
06:08 鼓楼东大街：青春散场的故事
刘介群：以鼓楼东大街的“Mao”为辐射点，周边有”愚公移山“”疆进酒“……自己在台下挥霍青春，看着他们在台上演绎青春。最后一场是2012年，那以后，我为人父，青春散场。
YANG：一个时代和一个大城市梦，鼓楼东大街对”北漂“的我来说，是只逛不买的“球鞋店”，是贴近职业梦想的地方。40岁时一场“被摧毁”的野球赛，青春也散场了。
△2005年，改造后的鼓楼东大街。
27:04 景山的由来和”工作“的讨论
刘介群：2017年开始参与中轴线重点文物腾退（北海、景山腾退），文物保护工作，让我有职业骄傲感么？
YANG：曾经以为那个工作做下去，就是我人生的”中轴线“，但热情消失后呢？
△景山公园里的猫。
41:30 太庙：“左祖右社”和我们的“反叛”
刘介群：8岁开始到12岁，做了四年的美术生，每个月都会去太庙写生，后来考上了美术中学。家里极力反对，认为不能把爱好当专业，没前途。所以开始“反叛”，去做了摇滚青年……
YANG：“背叛式”的逃离家庭，获得了想要的自由，但也陷入了新的束缚。制作播客“壮游者”，成了自我救赎的一个管道，而我和播客的关系，就像刘亮程笔下的那个“老人与鸡”的故事。
△太庙。
01:10:12 人民英雄纪念碑的奠基石镌刻故事
刘介群：2012年，无意间得知人民英雄纪念碑的奠基石镌刻故事，用了一年的时间，最终征集到实物并做了口述史。
YANG：做壮游者这个播客，也是另一种形式的口述史，更何况，也有额外的喜悦感。
01:16:46 前门：胡同上空的鸽哨声
刘介群：童年记忆里，父亲和朋友豢养鸽子，鸽子哨是这个城市的声音。
YANG：我小时候，是在农村的胡同里长大的，对我来说，小时候的声音只有一哥，就是各家的妈妈叫自己娃回家吃饭的吼声。从家乡离开后，住进当代“鸽子笼”，人际关系发生改变……
△前门地区笤帚胡同的房顶。
01:29:34 先农坛：如何复原百年前的祭祀活动
刘介群：2012年，作为当时先农坛祭祀复原项目的负责人，主持复原了先农坛祭祀活动。时隔一百多年，祭祀先农的读祝声和中和韶乐再次在这里响起。
△先农坛。
01:36:25 永定门：永定门变迁和我们的父辈
刘介群：我家平房拆迁以后，父亲常去永定门广场一个人坐着，看着永定门，我问他何故？他说，这个城楼是新的，北京也是新的，他在怀念他的那个北京城。
YANG：父亲形象曾经有过一次“坍塌”，而到现在，我也到了深深理解他的“无力感”之时。
△永定门城楼。
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130 |北京| 沿着中轴线走-青春、鸽哨、父亲和三周年特别节目

刘所又来了！2022年4月，刘所和一众听友在前门大栅栏地区来了一趟City walk；8月，我们又一起完成录制。在这期春节前压轴节目中，我们将从”国门“正阳门出发，聊聊前门地区的胡同和"热闹"事；然后，去了解下老字号（也是“高端商业”）的过去和现在；再移步至八大胡同，从留下的建筑和资料里一窥青楼楚馆的兴衰；另外，这块鱼龙混杂之地也诞生了伟大的京剧，最后，我们会在杨小楼和梅兰芳留下的“霸王别姬”的故事里，结束这趟旅程。
“壮游者”将于2023年1月30日复更，祝您春节阖家团圆，幸福安康。
|故事节点|
04:37 前门大栅栏的“热闹”往事
08:51 "前门"在哪里?
10:50 前门何以成为国门？
20:46 谦祥益、瑞蚨祥和六必居的故事
48:19 八大胡同有哪些？
50:50 禁娼年代的版本更替
55:16 清吟小班、茶室、下处和窑子
59:36 来这里看什么？
62:24 一地瓜子皮
67:33 诞生于此的京剧
72:32 科班、舞台和服装的沃土
76:05 学戏在北京、成名在天津、挣钱在上海
82:32 霸王别姬
|壮游者|
刘介群:摇滚青年，北京市西城区文物保护研究所副所长。
|主播|
Yang:到前门就想吃冰糖葫芦的一名男子。

142 |北京| 大栅栏往事 - 国门、老字号、京剧和1937年的“霸王别姬"

本期节目，是以刘所为“壮游者”的City walk城市漫步系列（北京西城区）之收尾篇。刘所将燃起音乐热情，用民谣作为主线索，串联起一条新的城市徒步路线。每个人心里都有一首民谣，每座城市都有一首歌，爱奇艺《我们民谣2022》发起“民谣城市季”,联合北京、长沙、西安、南京四城，探究民谣与城市关系,邀请年轻人讲述他们从民谣中听来的感受。本期，我们将从新街口出发、经过百花胡同、平安大街，最后到达鼓楼。我们将边走、边聊、边看，去探索下和讨论下这个城市的变与不变；以及城市如何滋养了民谣？而诗一般的民谣又如何反哺并温暖着在这个城市里生活的人？此外，那些正在或者曾在北京生活的朋友，有哪首歌在哪个瞬间触动了你？本期节目，我们也邀请了五位来自壮游者听友群的朋友，分享了自己的故事，我们一起完成这趟有音乐陪伴的城市漫步。
特别致谢爱奇艺《我们民谣2022》对本期节目的赞助，也感谢日光派对播客联盟对促成本期节目的支持。
|故事节点|
10:10 第一站：新街口
14:04 被“打口盘”喂饱的耳朵
23:29 听友故事：胡续东唱了一首歌…
分享人：老寒
30:56 第二站：百花深处
32:15 最大牌的“百花录音棚”
32:15 民谣乎？诗歌乎？
52:38 听友故事：地铁里的我和他们
分享人：王曼钰
57:48 第三站：平安大街
59:49 城市的变与不变
63:09 听友故事：我的外婆
分享人：向大可
68:45 第四站:鼓楼
69:25 听友故事：所谓“正确答案”
分享人：孙媛
71:53 “胡同”是如何滋养民谣的？
77:07 听友故事：一片面包和回忆
分享人：老于
82:01 《这一切没有想象的那么糟》
|壮游者|
刘介群:摇滚青年，北京市西城区文物保护研究所副所长。
|主播|
Yang:在过街天桥上唱过《我是一只小小鸟》的男子。

145 |北京| 城市里的民谣 - 新街口、打口盘、诗歌和走进百花深处

本期为《北京有东西》系列第一集。既在前门“大栅栏往事”之后，补全了前门大街东侧街巷的往昔故事；又拉开了《北京有东西》系列的序幕。此刻，就让我们把时钟回拨，沿着北京城地图、逆时针方向，去捡拾散落在东城的风物掌故。
本期惊喜主播为北京市西城区文物保护研究所副所长刘介群（上图左），他邀请到老朋友、原北京市东城区文化委员会文物科科长格老（上图右），请他带领我们漫步于前门大街东侧的鲜鱼口、崇文三里河附近的街巷。此地曾商铺林立、美食云集、会馆戏楼和三教九流交织于此。此间的故事，和刘所、格老他们作为“文物守门人”的职业经历又息息相关，其中不乏令人唏嘘、感叹和有趣的细节。
|故事节点|
07:59 已消失的棋盘街和中华门
15:24 前门大街是怎么“商业”起来的？
29:43 梅兰芳初登广和楼
37:46 先有鲜鱼口，后有大栅栏，凭啥？
42:34 乾隆和“都一处”
49:27 传奇IP：黑猴帽店与黑猴百货
56:35 先吃炒肝，再聊前门商铺业态升级史
73:24 孕育了京剧首批女演员的天乐园剧场
78:49 长巷头条到长巷五条，怎么又是斜街？
90:50 从汀州会馆讲开去
110:58 草场地区与北京城池故事
117:03 回填文物和文物人的心酸
|壮游者|
格老:原北京市东城区文化委员会文物科科长。
|主播|
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156|北京| 前门大街往东看 - 鲜鱼口、黑猴帽店、炒肝儿和文物守门人的心酸

本期为《北京有东西》系列第二集。格老和刘所从上期结尾的草场地区出发，经过东西兴隆街，一路来到崇文门地区。此地自明朝以来叫做崇北坊，名胜古迹众多。这里有延续了400多年的崇文门税关，有花市大街的火神庙、神木厂，还有隐藏在小区里、见证了明清交替的袁崇焕祠。在本期节目里，“东富西贵”的正解是什么？北京话里的儿化音到底该怎么加？什么是“九门八点一口钟”？且听格老和刘所变走边讲。
另：从本期起，《北京有东西》系列均在周五早晨推送，周末，您就可以“按图索骥”去走一趟了。北京有东西，周五听，周六行！
|故事节点|
03:32 东西兴隆街，旧时为羊圈
13:44 同仁堂的药厂和老乐家的豪宅
25:20 ”东富西贵“的正解和哈德门来历
32:29 崇文门何以成为四百年税关？
47:17 "九门八点一口钟"的奥妙
53:20 “花”vs“花儿”？儿化音到底要怎么加？
57:03 北京城“五镇”之一：神木厂
66:43 忽悠了慈溪的“非遗”葡萄常
70:50 自己烧自己N次的火神庙
77:26 见证明清交替的袁崇焕祠
|壮游者|
格老:原北京市东城区文化委员会文物科科长。
|主播|
刘介群:摇滚青年，北京市西城区文物保护研究所副所长。
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158|北京| 崇文门旧影 - 税关、火神庙、九门八点一口钟和小区里的袁崇焕墓

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刘所在《壮游者》也颇为做过几期关于中轴线的节目：
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6147bae1e2ed4cfc294e6c80 
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6150f475b09fecf71b2dd6fb 
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61bfb3a22b36f70a0641e7e1 
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/622e990e733d1b3a6433fb9b 
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6315bae2dcbc63d3ad0ab361 
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63bde8190504f712092d8b8a 
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63ec0c2b1dde147a147f0413 
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/646d3fdc8226024e0522493d 
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/648259016a7457049154bcd7

苹果怎么登陆爱发电网站？登不上去了

没有跟宇宙结婚听的我都要死啦

09:07 边听这段，边想到青年老师当年在广播台讲变形金刚是不是也差不多是这个样子，区别只是彼时是酥鲁，现在有捧哏。

对，当时是sala。然后各段落的稿件也会分配由组内其他同学分别诵读，但每个段落都是播音员酥鲁。

悄悄话，肿么越来越长的啊，说好的短小精悍呢🙈

1:06:24 帝都绘那个空间好像是德内大街和鼓楼西大街把角，一个小白楼

15:55 请问哪个大牲能告诉我一下这段讲中央六台的内容这是哪一期节目？想去考古

03:01 买一份节目，公众号打赏一次，完美～

B站有AI模拟马三立讲新段子，模拟刘宝瑞续《君臣斗》，做的特别好，推荐给伙总

1:21:22 听到最后我已经忘了开头说了啥，然后脑内活动是：？？？这是到环球影城了？

AI配音的正确方向是什么？众所周知，《变形金刚》1986大电影当年没能第一时间引进国内，没有诞生由迷友们最喜爱的上视版配音老师们译配的版本。终于，在2024年的今天，这个梦想由AI配音实现了。本期节目青年老师就来兴奋地介绍这其中的故事。
近日，北京中轴线申遗成功。三位北京老师傅欢欣鼓舞，跟您聊聊北京中轴线和世界遗产的话题。北京有几项世界遗产？其中哪些是北京独有的，哪些是和其他省市共享的？为啥说就算咱成了“世界遗产第一城”也不能盲目乐观、妄自尊大？三位老师如数家珍的中轴线上景致们，有哪些其实不是传统景点？
详细内容请收听本期节目。

由《跟宇宙结婚》三位主播小伙子、青年、刀夫录制的另一档《跟宇宙结婚悄悄话》节目。
更新频率为周更，每周五早上7:00更新一期。
节目旨在与您分享主播们的生活动态、所见所感，内容量大实惠、语言调皮有趣、气氛诙谐幽默，相信它会成为您生活中的第二位良师益友。