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6【本期嘉宾】大C，医美行业资深人士，谙熟各类减重方式，并以不影响健康状态为前提，成功实现在三个月内体重速降。
【主播】Skyla，保健行业从业人士，前媒体人；S君，前媒体人，兼职健身教练
夏天的到来总是伴随着一个共同的话题——减肥。无论男女老少，许多人都将减肥视为夏季的一项重要任务，甚至是他们一生的追求。在这个季节里，人们渴望穿上轻薄的衣服，展现自己最佳的状态。然而，减肥并非易事，它往往伴随着一系列挑战和误区。今天我们再次邀请到我们的老朋友大C，来和我们聊聊关于健康减重的一些方法。
以下你将听到：
01:11 如何设立正确的减肥目标，做好自我管控？
08:05 药物——给减肥开「外挂」
16:46 手术——人前甩肉，人后遭罪
