EP8. 干杯！敬我们无法拥有不散的筵席。

“全世界的水都会重逢，北冰洋与尼罗河会在湿云中交融。”

分离像一道主观题，有人答背影，有人答宿舍楼下的风，有人站在教学楼前嚎啕大哭，有人窝在被子里默默流泪。但分离也是值得庆祝的，精心为分离做准备，认真拥抱和流泪，都是我们接纳分离的勇敢。

本期节目，我们来聊聊我们生活中的分离和面对分离的态度转变，我们长大了，但我们依旧为即将来临的离别忧心忡忡，害怕未知的生活或失去依恋纽带，如何走出情绪，更专注当下？话不多说，开听!

（本期节目开头开得有点沉重!! 想听点儿轻松的可以从23:20开始噢~~）

02:11 陌生情境测验：初探依恋型人格

07:47 也行分离初体验：即使换了环境，家人都是很爱很爱我的人

10:31 中国古诗词的分离具象化：长亭外，古道边，芳草碧连天

12:18 可以分离实践课：分离=自由吃泡面

14:47 为人父母千万不可以偷偷离开!

19:42 原来小时候就被告知了人生真理：眼睛一闭一睁，一年就过去了

24:18 异地恋考验：不做安全型恋人也可以。（爱情依恋模型测试）

32:24 案例剖析：可以究竟为何因为教官的离去在教学楼前嚎啕大哭？

40:18 缓解分离焦虑小妙招：学习是最好的心理医生。

本期内容讨论的都是空间上的分离，像是毕业、军训结束、异地恋等等，有些是短暂的分开，有些是相忘于人海。当我们逐渐熟悉自己所处的空间和身边的人，分离就像一个天平，对未来的担忧和向往分别居于天平两侧，当一方倾斜，我们心中就伴随对应的感受。即使这个天平常常向担忧倾斜，也没有关系，因为短暂的离别中他总会回来，而长期的离别中，他总会去到更好的地方。

如果你也偶尔担忧，不妨试试去学习一些新的东西，乐器，语言或者艺术，当我们开始关心其他的事情。再不济就大哭一场，情绪总在找出口，不是被转化，就是被宣泄。认真面对每次离别，用力拥抱，投入新的生活。别着急，慢慢来~

以上就是本期节目的所有内容，如果你也有关于分离印象深刻的故事或者摆脱分离焦虑的小妙招，也欢迎在评论区与我们分享~~

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BGM:Tea For Two - Jack Jezzro And Friends

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好事慢慢磨，我们下期再见～