稳住“精气神”,做能量高饱和的精神小狗大夫有话说

稳住“精气神”,做能量高饱和的精神小狗

54分钟 ·
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·
评论数79

没有高能量,只有高饱和能量

“疾病科普太多啦,我们谈一些健康常识”
听友群:zrkf006
《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客,每周最少更新1期(节假日无休)
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本期大夫

@张楠 (公众号:悟空医生)

主持人:

@小熊Deploy

时间轴:

01:16 中医说的能量和玄学说的能量是一个概念么?

02:24身体真的会受能量的影响而出现问题么?

04:18 人的能量体现在哪些地方?

04:48 再说一遍“精气神”

08:06 精神上的无力是受能量影响么?

08:50 精神强大就能保持高能量么?

11:13 健康和不健康的能量有啥区别呢?

12:29 医生看病看多真会沾病气么?

14:51 我们对待疾病的态度,决定疾病的走向

18:29 能量是如何影响我们的健康和寿命的?

23:46 中医是如何通过调神来治疗疾病的?

29:10 坏情绪和结节之间的关系

31:06 我们如何评估自己能量的高低

40:19 一个人能量越足就一定好么?

42:28 如何减少自己能量的无意义消耗

46:08 如何补充能量

祝大家身体健康

展开Show Notes
Gump_NOS2
Gump_NOS2
2024.8.03
这期可太好了,务虚才是务实,得先知道原理,才能知道能量平衡的关节点,也才可以行动起来
小熊Deploy
:
感动
胡晓玲
胡晓玲
2024.8.05
1,对自己真诚是减少内耗的办法之一;2,六字诀呼吸法;3,五谷、种子类对补充能量有帮助
18:06 特别喜欢上班 做事情的快乐 找自己的存在感🥰
小熊Deploy
:
哈哈哈
如何屏蔽领导的负能量啊哭哭🥹 真的很讨厌 一直在身后叹气 要把自己的负面情绪传递给所有人
荷煎蛋:多笑笑 用正能量对抗一下🌝
爱运动的cowcow:可能这个环境真的不适合我✊增加钝感力 换环境
3条回复
魏小寒
魏小寒
2024.8.15
0815
1、五谷、蛋白质补充能量。可以补充坚果和鸡蛋。
2、身体好的人能量比较充足。身体好能量足的人担任大位是胜任此位。身体不好的人担任大位往往容易早逝。
3、住处的风水要注意阳光和风的流通性。风水上要放活水会启迪人要学会变化。
4、打坐是精神的休息。
5、互联网上很多信息不一定是自己需要的。刷短视频和小红书没有办法带来精神的休息。
6、心情的状态会影响身体的表现。长期心情不佳会体现在身体结节上。
张小白wl
张小白wl
2024.8.03
今天6:06被闹钟吵醒(20%),脑子已经醒了、但身体就是起不来、没睡够,关掉闹钟、又续了一个小时,稍好一点点吧(50%),起床洗了个温水澡(70%电量)工作了[破涕为笑]
小熊Deploy
:
我还在头疼
Cccjjjhhh
Cccjjjhhh
2024.8.04
医生真的比主持人通透
小熊Deploy
:
快去给医生打call
唐琳
唐琳
2024.8.22
与病为友,我也在与疾病和解,准备一辈子和谐相处。
玫瑰星球
玫瑰星球
2024.8.08
18:46 我不想上班😭
三角狗
三角狗
2024.8.02
46:46 什么奇妙的联动,这个90多岁的老爷爷就是我同事去拍的,哈哈哈,借小熊的播客插入硬广,欢迎大家关注“老开心啦CLUB”
小熊Deploy
:
嘻嘻
大叶黑桫椤:绝了 咱俩最近听过几乎100%重合
3条回复
HD1022564r
HD1022564r
2024.8.02
您好 我就是月子洗澡然后产后风 喝药两个月还是不好 请问治疗思路是什么
日更播客的可颂:51:35 两年了,我空调房里吹久了还不舒服呢,现在在外面晒太阳
樱桃小丸子_uRfZ:我都治了四年了,正在进行时,还没好,让小熊来一期。
3条回复
唐琳
唐琳
2024.8.22
与病为友
OkJing
OkJing
2024.8.11
这期讲的非常有用,让我思路开阔了一些,也更加坚定自己在自我调节过程中更要找到适合自己的状态
40:14 远离能量吸血鬼!
荔枝荔荔
荔枝荔荔
2024.8.08
46:07 我想到那个融不进的圈子不要硬融
HD119669o
HD119669o
2024.8.06
这期太好了,关于月子病也来一期吧
HD686629p
HD686629p
2024.8.02
可以讲讲坐月子的注意事项不?
小熊Deploy
:
其实就是老公要给力,老婆就会好很多
HD686629p:月子好物推荐:给力的老公(/ω\)
原芃卉
原芃卉
2024.8.09
太喜欢张楠大夫了!不够听不够听
小熊Deploy
:
今天都几号了才听
jerry阿
jerry阿
2024.8.08
08:04 但是以我个人的经验来说,现在的医生给你看病很多时候都不会跟你说这些,而且有没有什么要注意啥的都不说得都有,问了才说,只是给你开药这样,像我朋友带她孩子去看医生,只是说脾胃虚弱也没跟他说不要给孩子吃冰冻的,不要吃水果或者少吃这些,只是开了药说脾胃虚弱
小熊Deploy
:
是的呢
第一次听节目,很喜欢主持人和嘉宾,从节目制作上来说两个人的对谈让听众感到非常非常舒服,互动很真实很平等,有来有往不傲慢,主持人提得问题很好,嘉宾的回答也很好。无论是形式还是内容都很棒啊!