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当时读这本书，一开始还觉得就那样，读进去以后渐入佳境，他的课题分离对于有人际关系烦恼的很受用

是的，感觉心理学类的书真的得多读多练习😂

阿德勒心理学是“目的论”
首先我们不要归因于过去，而要看看自己这么做的目的是什么，将“人际关系卡”掌握在自己手中
学会课题分离
拒绝回报思想
挣脱自我束缚，活在此时此刻